• Meilė ir seksas
  • Grožis ir stilius
  • Sveikata ir dieta
  • Nėštumas ir vaikai
  • Namai ir maistas
  • Gyvenimo būdas
  • Žvaigždės
  • Pramogos
  • Naujienos
  • Konkursai

manksta

Pats metas pasitiesti ant žemės kilimėlį, apsivilkti sportinę aprangą, šiek tiek apšilti, įsijungti šį filmuką ir pradėti mankštintis!...
Na ką, mielosios, vėl savaitgalis ir vėl galime skirti šiek tiek laiko sau! Tad greitai apsivilkite sportinę aprangą ir laikas apšilimui ir...
Pagaliau savaitgalis! Pradėkime jį aktyviai, pamankštinkite kūną po gilaus miego, apšilkite, padarykite keletą šuoliukų ir mėgaukitės...
Gairės: sportas, mankšta
Sekmadienio rytas! Pradėkime jį lengva mankštele, kuri padės Jums galutinai nubusti po audringo šeštadienio. Tik netingėkite, tuoj pat...
Pagaliau baigėsi sunki ir įtempta darbo savaitė! Pats metas skirti laiko ir sau. Pasilepinkite kūno procedūromis ir nepamirškite mankštos!...
Gairės: sportas, mankšta
Pats metas pradėti sportuoti! O treniruotės bus efektingesnės tuomet, kai galėsite atidžiai stebėti kaip vienokius ar kitokius pratimus daro...
Paskutiniu metu, Amerikoje keletą kartų padidėjo žmonių skaičius, kurie užsiima pilatesu. Tarp jų tokios žvaigždės kaip Madona, Dženifer...
Ar žinojai, kad gilus nakties miegas ne tik padeda pailsėti ir pasisemti energijos, bet ir pagreitina tavo organizme riebalų deginimo procesus?...
Dažnai atėjus šiltam orui, atsiranda ir problema – kąapsirengti taip, kad ir privalumus pabrėžti ir trūkumus paslėpti. Patarimai kaip...
Aš turiu šunį namie ir pastebėjau, kad jis, atsikėlęs iš karto puola rąžytis. Kadangi jau daugiau, nei pusę metų lankau jogą,...
Gairės: sportas, mankšta
Kartais atrodo, kad gyvename tarsi skubančios voverės, neturinčios laiko sustoti, pailsėti bei nekreipiančios dėmesio į supančią aplinką....
Apie pašnekovą: Dima Šavrovas - Sasha Song (25) dainininkas, muzikantas karjerą pradėjo 10-ies sudainavęs legendinę dainą „Mamai“,...
1 2