medziagu-apykaita
Medžiagų apykaita, tai nenutrūkstantis procesas, kai energiją gauname iš maisto ir ją naudojame kasdienėje veikloje. Kuo greitesnė mūsų...
Vanduo - gyvybės šaltinis ir tą žino net maži vaikai. Kuo iš tiesų naudingas vanduo? Kodėl verta nepamiršti pasistatyti sklidinos jo...
Medžiagų apykaita, kitaip tariant – metabolizmas. Kuo jis organizme bus greitesnis, tuo greičiau Jums pavyks sulieknėti. Tad jei norite kuo...
Metabolizmas – tai mitais apipinta įmantrus žodis, kuris trokštantiems sulieknėti atrodo kaip raktas į visų mįslių įminimą. Kuo...
Jei neketini laikytis dietos – tenka pasikliauti paprastomis gudrybėmis, kurias pritaikai savo valgiaraščiui. Ir vis dėlto iš tikrųjų...
Gairės: lieknėjimas, pusryčiai, medžiagų apykaita, maistas, pienas, sultys, organizmo valymas, kalorijos, glitimas, metabolizmas
Norint sėkmingiau lieknėti visų pirma svarbu išsiaiškinti, kiek kilogramų iš tikrųjų reikėtų numesti.