• Meilė ir seksas
  • Grožis ir stilius
  • Sveikata ir dieta
  • Nėštumas ir vaikai
  • Namai ir maistas
  • Gyvenimo būdas
  • Žvaigždės
  • Pramogos
  • Naujienos
  • Konkursai

miegas

Visuomenėje, kurioje skubama gyventi ir kuo daugiau laiko skirti darbui, geram kokybiškam miegui laiko ne visada pakanka. Dažnai klaidingai...
Teko susidurti su situacija, kuomet tau po sekso dar labai norisi pasikalbėti, pasiglaustyti, o brangiausiojo kvėpavimas tampa gilesnis, krūtinė...
Jei norite greitai užmigti, po pietų negerkite kavos, kolos, juodosios ir žaliosios arbatos. Šiuose gėrimuose yra kofeino, kuris stimuliuoja...
Pasižiūri į palaimingai miegančią katę ir susimąstai, kaip jai gera gyventi... Juk šis palaimingas miegas yra didžioji jos gyvenimo dalis!
Amžinos diskusijos: valgyti ar ne po 18 val.? Vieni dietologai kategoriškai siūlo nieko neimti į burną vakare, kiti ne tokie griežti ir prideda...
Visą dieną darbe į tave šaudė ir gaudė. Sukaisi kaip voverė rate. Vakar atsidusai - laimė, dar neatleido. O kas bus rytoj? Tačiau dabar...
Neretai grįžus namo iš kelionių tenka eikvoti pinigus ir laiką tam, kad „pataisytume“ sustreikavusią sveikatą. Kokie poilsio malonumai...
Garsiojo daktaro Ozo patarimai, kaip mažais žingsneliais pasiekti didelių tikslų! Štai paprastas mitybos ir įpročių korekcijos planas, kuris...
Specialistai kol kas nepriėjo vieningos nuomonės šiuo klausimu. Dauguma jų teigia, esą kūdikis kuo puikiausiai gali apsieiti ir be pagalvės....
Štai 7 priežastys, kodėl tai padaryti iš tikrųjų verta! Anksti gulęs ir anksti kėlęs – nesigailėsi. Nes toks režimas leis pasiekti...
Jūsų mažylis iš slogaus sapno nubudo verkdamas ir ieškodamas Jūsų? Pateiksime dešimt taisyklių, kurios padės mažyliui pamiršti...
Knarkia daugybė žmonių, nepriklausomai nuo amžiaus ir lyties. Bet dažniausiai knarkti pradedama sulaukus brandaus amžiaus. Kiek komiškų...
Ar žinojai, kad gilus nakties miegas ne tik padeda pailsėti ir pasisemti energijos, bet ir pagreitina tavo organizme riebalų deginimo procesus?...
Kaip paguldyti vaikutį miegoti? Šis klausimas yra vienas svarbiausių jauniems tėveliams. Juk miegas – tai vienas svarbiausių sveiko Jūsų...
Į Miego laboratoriją kreipėsi keturiasdešimtmetė moteris, besiskųsdama, kad jai sunku užmigti. Minėjo, kad kartais net iki paryčių...
Gairės: miegas, nemiga