• Meilė ir seksas
  • Grožis ir stilius
  • Sveikata ir dieta
  • Nėštumas ir vaikai
  • Namai ir maistas
  • Gyvenimo būdas
  • Žvaigždės
  • Pramogos
  • Naujienos
  • Konkursai

sveika-gyvensena

Jei kamuoliukų ridenimas į duobutes ir pasivaikščiojimai žalios vejos „kilimais“ daugeliui asocijuojasi su turiningu laisvalaikiu, tai golfo...
Vanduo - gyvybės šaltinis ir tą žino net maži vaikai. Kuo iš tiesų naudingas vanduo? Kodėl verta nepamiršti pasistatyti sklidinos jo...
Tikriausiai visi kartais jaučiamės nuvargę, žinoma, būtų smagu pasiimti atostogų ir ilsėtis gulinėjant lovoje arba nuskristi į šiltesnius...
Jei nusprendusio sulieknėti žmogaus savęs vertinimas yra adekvatus, viskas gerai.
Net ir didžiausiam optimistui aišku: per vieną dieną nesulieknėsi.
Neleiskite, kad atostogos ir kelionės sugriautų jūsų sveikus gyvenimo būdo įpročius.
Neretai stengdamiesi maitintis sveikai iš savo valgiaraščio išbraukiam vertingą maistą.
Pamažu įsibeėgėja pavasaris, užsipildo sporto salės, o gatvėse neišvengiamai lengvėja rūbai...
Yra būdų, kaip numesti nereikalingą svorį. Visame pasaulyje milijonai žmonių stengiasi atsikratyti nereikalingo svorio, tačiau...
Kad kartui ir visiems laikams būtų sudėti visi taškai ant i, Samanta Heler, Niu Jorko universiteto mitybos specialistė, su savo kolegomis...
Visos mes turime silpnybių su kuriomis kovoti kartais būna labai sunku. Ne vieną mūsų nuolat kamuoja noras suvalgyti ką nors skanaus ir ranka...
Jei negalite praleisti nė vienos treniruotės, o nenumatytoms aplinkybėms vis dėlto sutrukdžius kasdienių treniruočių režimą jaučiate...
Nori numesti keletą papildomų kilogramų ne per savaitę, ne per mėnesį, o tiesiog per akimirką? Pasirūpink, kad tavo laikysena taptų...
Dieta taikoma dvi ar daugiau savaičių. Galima numesti nemažai nereikalingo svorio. Nemėgstančioms aromatinės arbatos ši dieta netiks.
Nuolat skundžiatės netobulu kūnu, bet nepajudinate dėl to nei piršto?
Šokoladiniai traškučiai iš dubenėlio patys į mūsų skrandį nesušoka, o per reklamos pertraukėlę suteptas sumuštinis pats neįsiprašo į...
Amžinos diskusijos: valgyti ar ne po 18 val.? Vieni dietologai kategoriškai siūlo nieko neimti į burną vakare, kiti ne tokie griežti ir prideda...
Kartais į nedidelius odos, akių, lūpų pakitimus nekreipiame dėmesio. Visa tai gali nieko blogo reikšti, nes gal tik suprastėjo jūsų mityba...
Laikotės dietos ir siekiate savo išsvajotų kūno formų? Tikriausiai griežtai ribojate mitybą ir sportuojate. Šaunuolės! O kad nereikalingi...
„Maždaug tris kart per savaitę prisikraunu keturias penkias lėkštes maisto ir pradedu nesustodama valgyti. Valgau viską: šokoladukus,...
1 23 4