• Meilė ir seksas
  • Grožis ir stilius
  • Sveikata ir dieta
  • Nėštumas ir vaikai
  • Namai ir maistas
  • Gyvenimo būdas
  • Žvaigždės
  • Pramogos
  • Naujienos
  • Konkursai

Jei perdozavote spindulių

Autorius: respublika.lt
2009-07-27 12:00:00

Jei perdozavote spindulių
Jupiterimages nuotr.

Ar pernai vasarą neprisiekėte, kad daugiau taip nebus? Dieną dar viskas buvo gerai, tačiau vakare ir vėl prasideda kančios: oda tampa ryškiai raudona, dega ir skauda.

Jei iššoksta pūslės, būtina kuo skubiau kreiptis į gydytoją, bet lengvesniais atvejais galima gelbėtis pačioms. Reikia žinoti, kad šaltis slopina simptomus ir neleidžia kraujui plūsti į uždegimo apimtus audinius, drėgmė ramina ir papildo per “gaisrą” išgaravusias atsargas. Kadangi augalai saulės išvengti negali, todėl dauguma jų išskiria medžiagas, neutralizuojančias saulės spindulių žalingą poveikį. Gerai padeda ir kitos natūralios priemonės, tarkime, druska arba varškė.

Alavijas

Želės, gaminamos iš šio dykumų augalo, 90 proc. sudaro vanduo, kuris garuodamas vėsina odą. Jame esančios 270 įvairiausių medžiagų - vitaminų, mineralinių medžiagų ir amimo rūgščių - skatina odos regeneraciją.

Obuolių actas

Fermentuotame obuolių vyne esančios organinės rūgštys padeda atstatyti odos apsauginį barjerą. Vatos tamponėliu, sudrėkintu obuolių actu, patapšnokite pažeistas vietas arba naudokite jį drėgniems kompresams (1-2 valg. šaukštai 1 l vandens).

Arnika

Šis kalnų augalas garsėja priešuždegiminėmis savybėmis, todėl naudojamas žaizdoms gydyti. Be to, arnika gerina kraujotaką, todėl spartina gijimą.

Žalioji arbata

Nefermentuotuose, žaliuose arbatos lapeliuose gausu odą raminamai veikiančių rauginių medžiagų ir polifenolių, mažinančių raudonį ir padedančių ląstelėms regeneruotis. Pamerkite skepetą į šaltą žaliąją arbatą ir uždėję ant odos palaikykite 15-20 min. Arba naudokite losjoną po deginimosi, į kurio sudėtį įeina žalioji arbata.

Levanda

Šio augalo žiedų aliejus pasižymi priešbakterinėmis savybėmis ir ramina sudirgusią odą. 3-4 lašus eterinio levandų aliejaus įlašinkite į šaltą mineralinį vandenį ir supilkite į pulverizatorių. Purkškite ant skaudamų vietų.

Medetka

Geltoni calendula officinalis pigmentai švelniai skatina žaizdų gijimą. Į 1 l vandens įpilkite 4 arbatinius šaukštelius medetkų esencijos ir darykite šaltus kompresus.

Šaltalankis

Oranžinės spalvos aliejuje gausu ląstelių atsinaujinimą skatinančių lipidų. Bandymai laboratorijose rodo: UV sukeltus paraudimus jis sumažina 90 proc.

Citrina

Jos sultyse esanti rūgštis dezinfekuoja ir normalizuoja pakitusią odos terpę, bet tinka tik esant nedideliam sudirginimui. Geriausia veikia kompresas: 1-2 šaukšteliai citrinų sulčių 1 l vėsaus vandens.

Varškė

Pieno rūgštys stabilizuoja odos terpę, pieno riebalai maitina ir vėsina lengvai nudegus. Ant medvilninio audinio atraižos užkrėskite piršto storio varškės sluoksnį ir dėkite ant odos. Kai kompresas sušils, atnaujinkite. Pabaigoje nuplaukite vasarošilčiu vandeniu.

Druska

Saulės spinduliai iš kūno šalina drėgmę ir druską. Jų atsargas iš išorės galima papildyti šaltais izotoninio tirpalo kompresais (10 g druskos/1 l vandens, atitinka druskos kiekį kraujyje). Taip pat galite pasigaminti gėrimo: 1 arbatinis šaukštelis druskos, 7 arbatiniai šaukšteliai cukraus, 200 ml apelsinų sulčių, 800 ml vandens.

Silicis

Želė arba balzamas su siliciu vėsina ir slopina uždegimą. Silicis sugeria bakterijas tarsi kempinė.

Terminių šaltinių vanduo

Vėsina ir malšina skausmą kaip ir vandentiekio vanduo, bet jame yra ir dirgulį mažinančių mineralinių medžiagų ir mikroelementų. Terminių šaltinių vanduo pardavinėjamas kaip purškalas arba įeina į želė sudėtį.

Tobulas įdegis be saulės

Žvaigždės rodo mums pavyzdį - visus metus akį traukia jų žaviai nurudę kūnai! Tai įmanoma naudojant savaiminio įdegio kremus, kurių svarbiausias privalumas yra galimybė išvengti kenksmingų UV spindulių. Rekomenduojame keletą gudrybių, kaip “įdegti” tolygiai ir kad rudumas išliktų kuo ilgiau.

Kruopščiai nušveiskite kūną

Kad oda neatrodytų dėmėta, būtina kruopščiai nutrinti kūną nuo galvos iki kojų, ypač alkūnes, kulnus ir kelius. Venkite aliejinių šveičiamųjų kremų, nes jie palieka riebią plėvelę ir rudinamasis kremas nudažo odą netolygiai.

Raskite idealiai tinkantį atspalvį

Prieš tepdamasi visą kūną, išbandykite kremo intensyvumą drabužių dengiamoje vietoje. Jo stiprumas būna nevienodas, be to, atspalvis priklauso nuo natūralios odos spalvos.

Atsižvelkite į odos tipą

Normalią odą savaiminio įdegio kremai drėkina pakankamai. Juo ištepus sausą odą, po 15 min. ją būtina dar pamaitinti dieniniu kremu. Riebiai odai idealiai tinka kremas želė.

Tepkite aukštyn


Pradėkite nuo kojų ir slinkite aukštyn, tada jums nebereikės pasilenkti ir ant pilvo nesusidarys negražūs dryžiai.

Pasistenkite neprakaituoti


Išsitepus rudinamuoju kremu, negalima lankytis saunoje ir maudytis karštoje vonioje. Spalva greičiau išnyks, jei prakaituosite sportuodama ir dėvėsite ankštus drabužius.

Pasirinkite tinkamą laiką


Jei norite atrodyti tarsi grįžusi iš paplūdimio būtent savaitgalį, pradėkite procedūrą trečiadienio vakarą ir pakartokite kitus du vakarus.

Apsaugai naudokite vaikų aliejuką


Prieš prausdamasi po dušu, odą įtrinkite vaikišku aliejumi. Netrindama nušluostykite kūną minkštu rankšluosčiu.
 
Parengta pagal "Respublikos" priedą "Julius/Brigita"

Rušiavimas:

Rašyti komentarą:

Vardas*
El. paštas
Komentaras*
* žymi privalomus laukus