• Meilė ir seksas
  • Grožis ir stilius
  • Sveikata ir dieta
  • Nėštumas ir vaikai
  • Namai ir maistas
  • Gyvenimo būdas
  • Žvaigždės
  • Pramogos
  • Naujienos
  • Konkursai

Antro pagurklio naikinimo planas

2008-09-07 00:00:00

Antro pagurklio naikinimo planas
"Gamma" nuotr.

Antras pagurklis – nemalonus trūkumas, kankinantis ne tik apvalių kūno formų gražuoles, bet neretai ir lieknus žmones. Vienas efektyviausių būtų su juo kovoti – mankšta ir masažas.


Kodėl jis atsiranda?

Aiškinant mediciniškai, antras pagurklis – tai minkštųjų audinių perteklius smakro srityje. Dažniausiai ši problema atsiranda moterims, perkopusioms 35 metus, kai organizme ima vykti hormoniniai pakitimai ir atsiranda pirmieji odos senėjimo požymiai: smulkios raukšlelės aplink burną ir akis, skruostai pavysta arba atvirkščiai – labiau išsišauna.

Kartais pasitaiko ir genetiškai paveldėtas polinkis į antrą pagurklį. Taip pat šį defektą turi žmonės, kurių kaukolė maža – smakras neišreikštas, taigi žemiau esantiems minkštiesiems audiniams paprasčiausiai nėra už ko užsikabinti, jie nusvyra.


Mankšta kiekvienai dienai

• Garsiai tarkite balses o, ū, y, i – taip, kad pajustumėte, kaip įsitempia apatinis žandikaulis. Kartokite šiuos balsius 5-7 min.

• Paplekšnokite per pagurklį išoriniu delnų paviršiumi (pakaitomis tai viena, tai kita ranka) 3-4 min.

• Iškiškite liežuvį taip. Tarsi jo galiuku norėtumėte paliesti nosies galiuką, palaikykite 10 s., tada susičiaupkite. Pratimą kartokite 15-20 kartų.

• Po pratimų padarykite kompresą su jūros druska, kuris pagerins kraujotaką, sustangrins odą. 1 šaukštą jūros druskos ištirpinkite 250 ml negazuoto mineralinio vandens. Suvilgykite šiame tirpale frotinį rankšluostį, paimkite rankomis už rankšluosčio galų, susukite jį, įtempkite po smakru ir paplekšnokite per pagurklį 15-20 kartų, nekliudydama skydliaukės srities.


Jei naminės priemonės nepadeda...

Dėl su amžiumi atsiradusio pagurklio galima kreiptis ir į kosmetologą. Šio defekto šalinimui gali būti taikoma mezoterapija ir aparatinės kosmetologijos procedūros.

2 psl.
Puslapis 1 iš 2Kitas

Rušiavimas:

Rašyti komentarą:

Vardas*
El. paštas
Komentaras*
* žymi privalomus laukus