Grožis šaltuoju metų laiku: naudingi patarimai ir receptai

Speigas, šildymo sezonu išsausėjęs patalpų oras, vitaminų ir mineralų stoka, dažniau kamuojančios peršalimo ligos tikrai kenkia mūsų grožiui. Šaltuoju metų laiku daugelis skundžiasi šerpetojančia oda, besielektrinančiais ir nepaklusniais plaukais, skilinėjančiais nagais. Dalinamės naudingais patarimais bei lengvais receptais, kurie padės puoselėti jūsų grožį spaudžiant šaltukui.

Riebesnis kremas

Žiemą labai svarbu saugoti atviras ir greičiau šąlančias kūno vietas bei nepamiršti, kad vasaros metu naudojamos grožio priemonės nėra tinkamos šaltą žiemą. Pasirinkite aliejaus pagrindu pagamintus, riebesnius kremus, kurie sukurs geresnį apsauginį odos sluoksnį, padės išvengti nušalimų, šerpetojamo ir skilinėjimo. Kūno ir veido odai puikiai tiks priežiūros priemonės su avokadų, migdolų, rožių aliejumi, glicerinu.
Kai kurie kosmetologai net rekomenduoja dažniau naudoti makiažo pagrindą, pudrą, kuri taip pat sukuria apsaugos sluoksnį.

Vazelinas

Plonytė ir švelni lūpų oda žiemą ypatingai kenčia, o kartais nuo karto apsilaižę ar kvėpuodami per burną ir išleisdami drėgną garą tik dar pabloginame situaciją. Žiemą prireiks labai kokybiško, riebaus, stiprų apsauginį sluoksnį sukuriančio vazelino, štai drėgnų lūpų dažų bei skystų blizgių geriau atsisakyti.

Papildoma plaukų priežiūra

Žiemą su nepalankiomis aplinkos sąlygomis susiduria ne tik oda, bet ir plaukai - dažniau atsiranda pleiskanų, plaukus sunkiau šukuoti, jie veliasi, šiaušiasi, elektrinasi. Plaukus ir galvos odą vertėtų bent kartą per savaitę palepinti riebiomis kaukėmis, šaknis ir galiukus ištrinti aliejumi, nesiprausti po perdėtai karštu vandeniu.

Šiltas (bet ne karštas!) vanduo

Termometro stulpeliui gerokai nukritus tikrai norisi ilgėliau pasimėgauti po karštu, odą nurausvinančiu vandeniu, tačiau to reikėtų vengti. Prausiantis po ypatingai karštu dušu arba gulint karštoje vonioje apsauginis odos riebalų sluoksnis ima mažėti vos po 15 minučių, tad be apsaugos likusi oda, plaukai ir nagai praranda drėgmę, ima sausėti, plaukai elektrinasi, o nagai gali pradėti sluoksniuotis ar skilinėti. Reikėtų praustis vėsesniu vandeniu arba trumpinti maudynių laiką.

Skysčiai

Žiemą gerti norisi mažiau, tačiau kūno skysčių poreikis menkai sumažėja. Nepamirškite gerti vandens (galite rinktis ir šiltą vandenį su citrinos riekute), žolelių arbatos.

Apsauga nuo saulės

Klaidingai manome, kad žiemą saulė kenkia mažiau, nei vasarą. Tiesa ta, kad kenksmingi ultravioletiniai saulės spinduliai prasiskverbia net ir per debesimis apsitraukusį dangų, tad veido ir rankų kremai su SPF filtru yra būtinybė visais metų laikais.

Kepurė ir pirštinės

Plaukai, o taip pat rankų bei pėdų oda taip pat nėra atspari šalčiui, tad būtina ją saugoti ne tik tinkamais kremais ir grožio priemonėmis, bet ir papildomai apsauga. Nepamirškite plaukų pridengti kepure, skara ar skrybėle, rankas slėpkite šiltose, pakankamai erdviose pirštinėse, o kojas - tinkamuose batuose.

Patalpų drėkinimas

Išsausėjęs patalpų oras šildymo sezono metu stipriai kenkia, tad reikėtų nepamiršti papildomai drėkinti savo namų. Galite įsigyti specialius oro drėkintuvus, tačiau tam puikiai pasitarnaus ir ant radiatorių uždėtas sušlapintas rankšluostis (jį reikėtų papildomai sudrėkinti keletą kartų per dieną).

Vandeniui atspari kosmetika

Atrodytų, kad vandeniui atspari kosmetika yra aktuali tik vasarą, kuomet maudomės vandens telkiniuose ar daugiau prakaituojame, tačiau žiemą jos taip pat nereikėtų pamiršti. Šaltuoju metų laiku dažniau pučia stiprus, šaltas vėjas, tad ima ašaroti akys, ant veido nukritusios snaigės tirpsta, o kartu srovelėmis ima tekėti ir vandeniui neatsparus akių tušas ar šešėliai.


Grožio receptai žiemai

Avižinių dribsnių kaukė veidui. Lygiomis dalimis imami kiaušinio trynys, avižiniai dribsniai ir medus – viskas sumaišoma, tepama ant veido 20-čiai minučių, tada nuprausiama šiltu vandeniu. Tokia kaukė ne tik minkština ir valo odą, bet ir daro ją atsparesnę šaltam orui.

Avokado kaukė veidui. Labiausiai tinka sausai odai, kuri tampa labai dirgli šaltuoju metų laiku.  Sutrinkite minkštimą šakute, įpilkite lašą alyvų aliejaus ir šį mišinį užtepkite ant veido odos. Palaikę 15 minučių nuplaukite. Ši maistinga kaukė suteiks jūsų odai reikalingų vitaminų bei mineralinių, suminkštins ją, todėl oda rečiau sausės.

Bananų kaukė plaukams. Gerai sunokusį bananą sutrinkite dubenėlyje šakute, įdėkite kiaušinio trynį, 2 šaukštus grietinės ir 1 šaukštelį medaus. Ištepkite galvos odą ir plaukus, palaikykite 40 minučių šiltai apvyniojusios ir išplaukite kaip paprastai. Nepamirškite paskalauti parūgštintu vandeniu – po šių procedūrų plaukai taps minkšti ir blizgantys.

Rožių ir levandų aliejus plaukams. Prieš šukavimą ant šepečio užlašinkite truputį rožių arba levandų aliejaus – tai sumažins žiemą daugeliui įprastą elektrinimąsi, suteiks plaukams žvilgesio, bet ir pasitarnaus kaip natūralus antioksidantas.

Kokosų aliejaus šveitiklis kūnui. 50 g kokosų aliejaus pašildykite vandens vonelėje iki kol aptirps, šiek tiek palaukite, jame išmaišykite 150 g cukraus ir kelis šaukštus citrinos (arba žaliosios citrinos) sulčių. Šveitiklį naudokite duše, juo dėmesingai ištrinkite švarią odą, daugiau dėmesio skirkite probleminės vietoms, o tuomet nuplaukite šiltu vandeniu.

Alyvuogių aliejus nagams. Į pašildytą alyvuogių aliejų įlašinkite kelis lašus citrinos sulčių ir šiuo mišiniu tepkite nagus 1–2 kartus per savaitę (geriausia – prieš miegą, o miegokite su medvilninėmis pirštinaitėmis).

Parafinas skilinėjantiems kulnams. Šiek tiek parafino išlydykite karšto vandens vonelėje ir sumaišykite su trupučiu garstyčių, palaukite keletą minučių, kol atvės, ir patepkite padus. Ryte nuplaukite. Gydymo kursas – 10–15 dienų.