• Meilė ir seksas
  • Grožis ir stilius
  • Sveikata ir dieta
  • Nėštumas ir vaikai
  • Namai ir maistas
  • Gyvenimo būdas
  • Žvaigždės
  • Pramogos
  • Naujienos
  • Konkursai

Sausa oda: priežiūros štrichai nuo ryto iki vakaro

Autorius: Moters Savaitė
2011-06-13 17:15:00

Sausa oda: priežiūros štrichai nuo ryto iki vakaro
123rf.com

Jokio riebaus blizgesio ar inkštirų, tik porcelianinis glotnumas – tinkamai prižiūrima sausa oda atrodo nuostabiai! Tiesa, renkantis kosmetines priemones ir odos priežiūros režimą tenka labai pasistengti.

Jei jūsų veido oda sausa, teks susitaikyti ir su nemaloniu faktu, jog raukšlelių ant jos atsiras greičiau nei ant normalios ar riebios odos. Todėl geriausias būdas pasirūpinti, kad odos senėjimo procesai prasidėtų kuo vėliau – palepinti savo odą jau šiandien.

Kaip prižiūrėti sausą odą, kad ilgam atsikratytumėte pleiskanojimo, nemalonaus tempimo, o apie odos sudirgimus apskritai pamirštumėte?

Kasdienis odos priežiūros grafikas

Ryte

• Veidą nuvalykite toniku arba atitirpinto ledo vandeniu.

• Kol tonikas dar nenudžiūvo, tepkite drėkinamąjį kremą. Sausai odai skirto kremo tekstūra neturėtų būti pernelyg lengva – oda ir taip sparčiai absorbuoja drėgmę, tad geriau rinktis kiek riebesnio pagrindo kremą – taip drėgmė ilgiau išliks odos paviršiuje.

• Prieš tepdama makiažą padenkite veidą drėkinamojo poveikio makiažo pagrindu. Jis reikalingas ne tik kaip dekoracija, bet ir kaip apsauga nuo išorės poveikio – vėjas, sausas patalpų oras, pavasarį itin suaktyvėję ultravioletiniai spinduliai graso dar didesniu odos išsausėjimu, nuo kurio, be abejo, apsaugos patikimas makiažo pagrindas su UV spindulių filtrais.

Diena

• Stresas, kompiuterio skleidžiami spinduliai, dulkės ir nešvarumai jau intensyviai atakuoja jūsų odą, o makiažas prarado savo gaivumą. Metas papurkšti veidą dulksna. Tiesiai ant makiažo užpurkšti smulkučiai terminio vandens lašeliai – malonus gurkšnis žvalumo ir gaivos jūsų odai.

• 8 stiklinės vandens per dieną svarbu ne tik bendram organizmo tonusui, net ir jūsų odos būklei. Tai padeda aprūpinti ją drėgme iš vidaus.

Vakare

• Veidą nuvalykite makiažo valikliu ir pieneliu

• Nusiprausus vonioje ar po dušu kūną ištepkite alyvuogių aliejumi. Jis gana greitai susigeria į odą, jei reikia – aliejaus perteklių nuspauskite popierine servetėle.

• Kad nuo veido nuplautumėte valymo priemonių ir makiažo likučius, veidą ne prauskite, o nuvalykite vandeniu suvilgytu vatos diskeliu. Tada iš karto švelniai nusausinkite minkštu rankšluosčiu – garuodami nuo odos paviršiaus vandens lašeliai taip pat sparčiai sausina odą, tad geriau iškart juos nuvalyti.

• Patepkite veidą maitinamuoju naktiniu kremu.

• Efektyvi gudrybė, padėsianti drėgmę ant veido išlaikyti kiek ilgiau: ant nuprausto veido, dar jam nenudžiūvus, tepti vakarinį, maitinamąjį kremą. Riebi kremo tekstūra sustabdys garavimą ir sulaikys drėgmę odoje.

Atsargiai!

• Šveitimas – ne dažniau kaip kartą per savaitę. Net ir švelniausias šveitiklis ar plėvelinė kaukė gali suerzinti jūsų odą, todėl šiai procedūrai patartina rinktis natūralias priemones su avižiniais dribsniais, maltais migdolais.

Šveitiklis sausai veido odai

Žiupsnelį avižinių dribsnių užpilkite riebia grietinėle, kad dribsnius apsemtų. Leiskite jiems keletą minučių pabrinkti. Užtepkite ant odos ir pamasažuokite veidą sukamaisiais judesiais sulig masažo linijomis. Veidą nuplaukite iš pradžių šiltu, paskui – vėsiu vandeniu.

Šveitiklis kūnui

Grietinėlę sumaišykite su ruduoju cukrumi. Ištrinkite šiuo šveitikliu kūną, kruopščiai pamasažuokite ir nuplaukite iš pradžių šiltu, o paskui – maloniai drungnu vandeniu.

• Kontrastinės procedūros – ne pats geriausias dalykas jūsų veidui. Sausa oda į staigias temperatūros permainas reaguoja pleiskanojimu, nemaloniu tempimo pojūčiu. Tad geriau venkite masažo ledu ar kontrastinės hidroterapijos. Arba iškart po šių procedūrų veidą gausiai patepkite riebiu kremu.

• Jokio muilo! Veidui prausti užteks minkšto vandens. Kartkartėmis galima panaudoti ir specialiai sausai odai skirtą ploviklį, bet geriau – ne kasdien. Veido prausimui taip pat galima naudoti rūgpienį, išrūgas arba pieną – tai nuo seno žinomas būdas sausai veido odai palepinti. Kūnui geriau naudoti kreminės konsistencijos prausiklį, praturtintą drėkinamuoju kremu.

• Šilta vonia sausina. Kad ir kokia stipri būtų pagunda po darbo dienos panirti į karštą vonią – venkite pernelyg didelio šilumos streso odai, nes toks malonumas gresia dar didesniu sausumu. Rinkitės tik saikingai šiltą, maždaug 38 laipsnių vonios vandenį.

• Kontrastinis dušas. Ši procedūra efektyviai stangrina odą, tai puiki kraujagyslių ligų profilaktika. Tačiau jei po jos jaučiate nemalonų odos tempimą – paskubėkite iškart po dušo visą kūną ištepti drėkinamuoju kremu.

Natūralios priemonės specialiai jums:

Medus. Nuo seno laikomas tikru jaunystės ir grožio eliksyru. Jei nesate šiai stebuklingai priemonei alergiška, palepinkite odą medaus ir lengvo aliejaus (pvz. abrikosų kauliukų ar migdolų) kauke. Medus išsiskiria minkštinamuoju poveikiu, turi antiseptinių savybių, tad ypač tinka pleiskanojančiai, sudirgusiai odai. Nepamirškite juo patepti ir lūpų – kai veido oda sausa, skilinėjančios ir šerpetojančios lūpos – taip pat dažna problema.

Agurkas. Agurkai – daržovė, kurios pagrindas – vanduo. Kosmetikoje jis vertinamas kaip efektyvi drėkinamoji priemonė, padedanti atkurti normalų odos pH. Tai ypač svarbu turint sausą odą. Be to, agurkų sultys sukuria ir palaiko natūralią odos apsaugą nuo UV spindulių.

Braškės. Ne tik drėkina ir tonizuoja, bet dar ir valo sausą odą. Kai šių uogų sezonas pasiekia piką, pusiau perpjauta braške galima odą pavalyti nors ir kasdien – ji taps švelnesnė, minkštesnė, o uogose esančios rūgštys švelniai pašalins nuo odos paviršiaus negyvų odos ląstelių sluoksnį.

Alyvuogių aliejus. Apie jo drėkinamąsias savybes žinota dar antikos laikais. Tai pati universaliausia priemonė veido ir viso kūno odos priežiūrai. Alyvuogių aliejumi galima pakeisti ir veido, ir kūno kremą – naudojamas be jokių priedų jis drėkina, švelnina odą, apsaugo nuo ankstyvųjų raukšlių.

Avokadas. Natūralios kaukės su avokado minkštimu sausai odai – tikra palaima. Šis naudingas vaisius ne tik drėkina odą, bet ir pamaitina ją vitamino E atsargomis.

Kosmetikos ypatumai:

Visų pirma labai svarbu sausos odos priežiūrai rinktis riebios konsistencijos kremus. Pasitikrinti, ar kremas tinka jūsų odai, užteks kelių valandų – jei per tą laiką odos nepradėjo tempti, neišryškėjo paraudimai – vadinasi, kremas tinka.

Pirmenybę teikite kremams, kurie pagaminti natūralių augalinių riebalų, o ne mineralinių aliejų pagrindu.

Veido priežiūrai rinkitės kremus, praturtintus linolu, linolenu ir omega-3 riebaliosiomis rūgštimis.

Brandesniame amžiuje, prasidėjus odos senėjimo procesui, prireiks ir stipresnių drėkinamųjų priemonių, tad odos priežiūros kosmetika turėtų būti praturtinta kolagenu, hialurono rūgštimi.

Valgiaraštis odai

Rūpinantis oda pravartu paisyti ir sveikos mitybos taisyklių. Sausos odos problemos išnyks sparčiau jei rinksitės maistą, kuriame gausu vario ir geležies – šie metalai reikalingi kolagenui, baltymui, atsakingam už odos stangrumą ir lygumą, gaminti. Vario daug grūdų produktuose ir ankštinėse daržovėse, geležies – kepenėlėse, brokoliuose, neapdorotų grūdų produktuose, ankštinėse daržovėse.

Taip pat nepamirškite organizmą aprūpinti vitaminais A, B, C, E.



Rušiavimas:

Rašyti komentarą:

Vardas*
El. paštas
Komentaras*
* žymi privalomus laukus