• Meilė ir seksas
  • Grožis ir stilius
  • Sveikata ir dieta
  • Nėštumas ir vaikai
  • Namai ir maistas
  • Gyvenimo būdas
  • Žvaigždės
  • Pramogos
  • Naujienos
  • Konkursai

Rytietiškų šokių nauda  2 

Autorius: Grozioklubas.lt
2012-07-04 09:30:00

Rytietiškų šokių nauda
Freedigitalphotos.net
Šiuo metu rytietiški šokiai yra labai madingi. Šie šokiai yra labai gražūs ir moteriški. Be to, jie labai naudingi moterims, taip pat skatina tam tikrų ligų gijimus.

Taigi, rytietiškų šokių nauda moterims labai plati. Reguliarūs šio meno užsiėmimai tvirtina raumenis, suteikia jiems elastingumo, taip pat padeda organizmui pasiruošti gimdymui. Šokių pagalba galima sumažinti menstruacinio ciklo skausmus. Rytietiškiems šokiams būdingas ir intensyvus klubų judinimas. Šis pratimas gerina kraujotaką dubens srityje, o tai gerina kiaušidžių ir gimdos gleivinės darbą. Aptakūs ir minkšti judesiai klubais masažuoja vidinius lytinius moters organus. Taigi, rytietiški šokiai – tai puiki pagalba moteriškam organizmui.

Taip pat rytietiški šokiai stiprina stuburą, tarpslankstelinių diskų elastingumą. Užsiimant šiais šokiais mažėja svoris, klubai tampa stangrūs, leidžia pritraukti pilvą. Reguliariai šokant, moterys, kenčiančios nuo artrito, gali netgi pamiršti, kas yra skausmas. Įvairių pratimų pagalba išsitempia nugaros raumenys, dingsta nuovargis ir įtampa. Atsiveria krūtinės ląsta, dingsta galvos ar kaklo skausmai, kuriuos sąlygoja įvairūs užspaudimai.

Pilvo šokis, neabejotinai, skatina bet kurios moters seksualumą. Moteris pradeda mylėti ir jausti savo kūną, o tai teigiamai atsiliepia ir asmeniniam gyvenimui. Šokant juda visi organai, todėl pagerėja skrandžio ir žarnyno, taip pat galvos smegenų darbas, oda tampa elastinga, normalizuojasi kvėpavimo sistema.

Be vidinių organų, šokant rytietiškus šokius, aktyviai veikia rankų raumenys ir pečių juosta. Dėka šių pratimų stiprėja rankų raumenys, o tai teigiamai veikia ir krūtinę, kuri tampa stangri ir patempta.

Derinant tam tikrus šokio elementus – kratymą, plastiką, – pilvo raumenys tampa lankstūs ir judrūs. Oda pilvo srityje netenka celiulito sluoksnio ir tampa stangri. Moteriška figūra palaipsniui tampa harmoninga, atsiranda reikalingi linkiai ir bruožai.

Rytietiškų šokių užsiėmimai yra puiki galimybė nuimti stresą. Jie puikiai atpalaiduoja visą kūną, nuima stresą po darbo dienos. Ši meno sritis atitinka dinaminę meditaciją. Pasinėrusios į šokį, jūs galite sukoncentruoti savo dėmesį ir atsikratyti problemomis. Šokiai leidžia sukoncentruoti savo dėmesį į protą, todėl žmogus tampa kūrybiškas ir emocionalus. Savarankiškai sukurtas pilvo šokis, klausantis intuicijos ir muzikos, leidžia atsikratyti barjero tarp kūno ir proto. Toks žmogus jaučiasi dar ilgai po užsiėmimo. Pasitikėjimas savimi leidžia moteriai atsiskleisti ir kitose veiklos sferose.

Ritmingas ir pilnavertis kvėpavimas užsiėmimo metu leidžia paveikti visus kūno centrus ir taip suteikia pasitenkinimą. Kvėpavimas teigiamai veikia moters savijautą, taip pat išskiria endorfinus, kurie teigiamai veikia nuotaiką.

Tokių šokių nauda yra didelė, kaip matote. Moteris pastoviai prie jų pripranta, ir taip po truputį gauna teigiamų emocijų dozę. 



Rušiavimas:

Rašyti komentarą:

Vardas*
El. paštas
Komentaras*
* žymi privalomus laukus
laura
2012-07-22 21:21:53
straipsnis apie nieka. wau super duper... sokant pilvo soki jauciamas pasitenkinimas :DDDDD
Olga
2012-07-08 22:51:37
Idomu,kodel straipsnis apie rytietiškus šokius,o nuotrauka pramoginiu sokiu?))Reikejo dar baleto scenu ideti))