• Meilė ir seksas
  • Grožis ir stilius
  • Sveikata ir dieta
  • Nėštumas ir vaikai
  • Namai ir maistas
  • Gyvenimo būdas
  • Žvaigždės
  • Pramogos
  • Naujienos
  • Konkursai

Vidinės šilumos paieškos

Autorius: Grožio Dienos
2010-08-03 09:00:00

Vidinės šilumos paieškos
Jupiterimages.com nuotr.

Jau išmokome pažvelgti į savo vidinį pasaulį ir kiekvieną kartą tarsi iš naujo atrasti Save, naujas spalvas ir atspalvius.Tačiau neretai viduje aptinkame slypintį fizinį, emocinį ar mentalinį sąstingį. Tai tarsi šaltis, kuris sukausto ir neleidžia prasiskleisti pilnam gyvasties Tavo Žiedui, neleidžia skambėti Tavo Gyvenimiškai giesmei.


Ieškokime toliau: koks aš savo kūne, jausmuose, emocijose ir mintyse, kodėl mano širdis nemoka skraidyti - gal ji bijo, o gal nežino kaip?


Tikslas: atrasti naujas savo spalvas, sužinoti ir išmokti gyvybingo judesio ir kvėpavimo, atsipalaiduoti...
Rezultatas: naujai atgaivinti kūno, jausmų ir sielos vartai - judesio plastikos ir kūno kūrybiškumo sugrįžimas, nauji potyriai ir atsivėrimai.


Paieškos ir atradimai keliaus per naujas patirtis Oro, Vandens ir Žemės stichijose.

...Atėjo laikas, kai būti kietu pumpuru skaudžiau negu pasiryžti ir išsiskleisti

Trijų dienų stovyklos programoje:

Rytais: 

 
* Meditaciniai rytmečio išgyvenimai tyloje: sveikinam ryto rasą, saulę, pievų gėles ir akmenį, medžius, žemę, vėją ir debesis. Kūno savimasažo mokymasis.
* Vandens stichijos gaiva.
* Pratybos mankštoje.
* Žoliavimas – savo žiedų puokštės sudarymas


Dienomis:

 
*Kūno, emocijų ir minčių spalvos. Ką jos byloja apie mano kūną ir mane? Žvilgsnis į dabartį iš praeities: spalvos baltų ir kitų tautų tradicijose.
* Kūno audiniai ir emocijos bei mintys, jų savitarpio ryšis - emociniai atspindžiai raumenyse ir audiniuose. Vidinio aš atspindys  išorėje: laikysenoje, eisenoje, judesiuose. Ar tiesa, jei keičiuosi aš, keičiasi ir kūnas?
* Judesio filosofijos, kuria remiantis keisime save, pristatymas. Biomechaninių, emocinių, mentalinių priežasčių sukelti judesio negalavimai, jų nustatymas.

2 psl.
Puslapis 1 iš 3Kitas


Rušiavimas:

Rašyti komentarą:

Vardas*
El. paštas
Komentaras*
* žymi privalomus laukus