• Meilė ir seksas
  • Grožis ir stilius
  • Sveikata ir dieta
  • Nėštumas ir vaikai
  • Namai ir maistas
  • Gyvenimo būdas
  • Žvaigždės
  • Pramogos
  • Naujienos
  • Konkursai

Vairuokite be streso!

2008-03-05 00:00:00

Vairuokite be streso!
"Gamma" nuotr.

Sumodernėjusioje visuomenėje beveik neįsivaizduojame gyvenimo be automobilio. Galima nemokėti megzti kojinių, konservuoti uogienių, tačiau nevairuoti automobilio?! Beveik kiekvienas žmogus gali išmokti vairuoti, tačiau dažnai vairavimas mums sukelia baimę ir stresą. Nerimaujama atsisėdus už vairo dėl paprastų dalykų – ką reikės daryti, jeigu mašina suges, kas jeigu pasiklysite kelyje ir pan.

Pateikiame keletą patarimų kaip išvengti streso vairuojant:

1. Prieš pradedant važiuoti įsitikinkite ar viskas gerai. Ar yra pakankamai benzino? Kur kelyje galėsite prisipilti degalų? Kada paskutinį kartą keitėte tepalus? Ar mašina užsiveda kaip paprastai ar girdite pašalinius garsus? Ar mašinos numeris gerai pritvirtintas, pernelyg neapdulkėjęs? Apžiūrai sugaišusios kelias minutes, galbūt išvengsite nenumatytų nesklandumų kelyje.

2. Susiplanuokite maršrutą. Jei važiuosite jums nežinomu maršrutu, išstudijuokite žemėlapį, pasistenkite įsiminti kelią. Nesigėdinkite pasitarti su labiau patyrusiais vairuotojais. Automobilyje galite įsidiegti kompiuterinę navigacinę sistemą.

3. Pasirūpinkite komfortu. Jeigu už vairo jums patogu, vadinasi važiavimo metu niekas neblaškys jūsų dėmesio. Tinkamai atsireguliuokite sėdinę ir veidrodėlius. Prijunkite mobilų telefoną prie laisvų rankų įrangos. Netgi kuomet naudojatės laisvų rankų įranga, kalbėkite telefonu tik kai tikrai būtina, kad visą dėmesį galėtumėte skirti vairavimui.

4. Išvažiuokite anksčiau nei reikia. Jei turite atliekamo laiko, busite daug ramesnė ir išvengsite nemalonių situacijų išvažiavusi anksčiau. Vėluodamos dažniausiai nervinatės, skubėdamos rizikingai manevruojate mašina. Jei numatyta kelionė užtruks daugiau nei 2-3 val., nepamirškite daryti trumpų pertraukėlių, stabtelėkite atsigerti kavos ar pailsėti.

2 psl.
Puslapis 1 iš 2Kitas


Rušiavimas:

Rašyti komentarą:

Vardas*
El. paštas
Komentaras*
* žymi privalomus laukus