• Meilė ir seksas
  • Grožis ir stilius
  • Sveikata ir dieta
  • Nėštumas ir vaikai
  • Namai ir maistas
  • Gyvenimo būdas
  • Žvaigždės
  • Pramogos
  • Naujienos
  • Konkursai

Gyvenime kaip kine  2 

Autorius: "Aš ir psichologija"
2010-01-22 13:00:00

Gyvenime kaip kine
jupiterimages.com nuotr.

Įsivaizduokite, kad jūsų gyvenimas – tai kino filmas. Jau matau, kaip purtote galvą: „Nieko iš to neišeis, tai – tokia nuobodybė...“ Bet juk tą filmą rodo! Kasdien.

Kas šiame filme esate: gal įsitraukęs į įvykius žiūrovas, kuris seansui pasibaigus ieško kito vaizdo, į kurį galėtų pasinerti, gal aktorius, besifilmuojantis pačiose neįtikinamiausiose scenose, statistas, kuris sako, kad dalyvauja, o iš tikrųjų tik mėgaujasi rampos šviesa, ar režisierius, kurį kiekviena smulkmena varo iš proto?
 Ateina tokia akimirka, kai žmogus paklausia savęs: ką aš čia veikiu ir kam man to reikia? Na, o tada tenka apsispręsti, kokį vaidmenį filmavimo aikštelėje jis iš tikrųjų norėtų prisiimti. Tuo momentu verta atkreipti dėmesį į keletą svarbių aspektų.

PALEISTI PRAEITĮ

Viena iš kliūčių, trukdančių išbandyti naują vaidmenį, yra savęs įkalinimas savo paties sukurtoje istorijoje arba scenarijuje. Tikriausiai esate sutikęs žmonių, kurie sako: „Kiek save atsimenu, visada toks buvau...“ arba „Mes tiek daug kraustėmės, kad taip ir neišmokau užmegzti artimų santykių...“ Visa tai gali būti tiesa, tačiau žmogus kuria savo gyvenimą, o ne atvirkščiai. Pagalvokite, ar sutinkate su šiais teiginiais:

• Jus taip piktina kai kurie seniai atsitikę įvykiai, kad negalite ramiai apie juos galvoti.
• Jums sunku išlaikyti artimus santykius.
• Dažnai savęs klausiate: ir kodėl būtent jums taip turėjo atsitikti?
• Sau kartojate, kad niekas niekada jau nebepasikeis.
• Dažnai mintyse „pergrojate“ jau įvykusius pokalbius ir bandote juos pakeisti.

Jei daugelis iš jų jums artimi, gali būti, kad prisirišimas prie savo istorijos, praeities išgyvenimų trukdo pamatyti naujas galimybes. Turėtumėte atsakyti sau į klausimą, kas jums svarbiau: ar galvoti apie tai, kas jau įvyko ir tapo jūsų istorijos dalimi, ar gyventi bei kurti ateitį?

PRISIIMTI ATSAKOMYBĘ

Gyvenimas – ne tikslas (pabaiga visų vienoda), o kelionė. Tai, kokiame kelyje šiuo metu esate, ką matote aplinkui, yra tik jūsų pasirinkimų rezultatas. Jei netenkina gamtovaizdis ar kelio danga, verta savęs paklausti:

• Kas man iš tikrųjų svarbu (suskirstykite pagal svarbą vertybes: išmintis, laisvė, laimė, lygybė, saugumas, pagarba, meilė, pinigai, patogus gyvenimas ir t. t.)?
• Kokie žmonės man yra iš tikrųjų reikšmingi?
• Ko šiuo metu labiausiai norėčiau?
• Ką galiu dėl to padaryti?

Ar turite svajonę, kuri jus šildo nuo seno? Gal yra kas nors, ką seniai norėjote padaryti, tačiau nedrįsote? Pabandykite sau įvardinti, kas jus stabdo. Pagalvokite, kaip tą galima pakeisti. Įsivaizduokite savo gyvenimą išsipildžius jūsų didžiausiai svajonei. Ar jis jums patinka? Koks dabar esate?

DŽIAUGTIS

Niekam ne paslaptis, kad yra žmonių, kurie tiesiog moka džiaugtis tuo, ką turi. Tyrimais įrodyta, kad laimingi žmonės:
• Dažniau dėkoja ir jaučiasi dėkingi.
• Stengiasi dažniau suteikti džiaugsmo kitiems.
• Pernelyg rimtai nežiūri į save ir savo gyvenimą (ilgaamžius sieja viena bendra savybė – jie turi humoro jausmą).
• Turi didesnių ar mažesnių tikslų.
• Nuolat mokosi.
• Palaiko draugystes ir mezga naujus santykius.

Kitaip tariant, pradėjęs jausti savo gyvenimo tėkmę iš statisto gali tapti pagrindiniu aktoriumi. Jei tik, žinoma, esi pasirengęs priimti visą su tuo susijusią riziką.

 


Rušiavimas:

Rašyti komentarą:

Vardas*
El. paštas
Komentaras*
* žymi privalomus laukus
Dexter
2010-01-23 17:03:09
Gryna teisybė
a-ha
2010-01-22 22:57:20
Labai idomus straipsnis, kaip pirstu i aki man.