Komentarai

Rašyti komentarą:

Vardas*
El. paštas
Komentaras*
* žymi privalomus laukus
apsiskaites
2009-04-21 18:19:51
Nevisiska tiesa. Pagal siuolikine dietologija yra manoma, kad reikia valgyti ne tris kartus, o 5-6. Tokiu budu greitinama medziagu apykaita. Kunas gauna tik tiek maisto medziagu kiek pajegia isisavinti ir nebekaupia atsargu, riebalu ant klubu pilvo ir kt. vietose pavidale. Taip pat nereikia atsisakyti bulviu (virtu), bananu ir makaronu (nepervirtu, kuriuose nesuirusi krakmolo struktura), duono, nes tai puikus anglaivandeniu saltiniai. Aisku porcijos turi buti neperdideliausios