• Meilė ir seksas
  • Grožis ir stilius
  • Sveikata ir dieta
  • Nėštumas ir vaikai
  • Namai ir maistas
  • Gyvenimo būdas
  • Žvaigždės
  • Pramogos
  • Naujienos
  • Konkursai

Evos varškės ir šokolado desertas

Autorius: www.lsveikata.lt
2009-06-02 12:15:00

Evos varškės ir šokolado desertas
lsveikata.lt nuotr.

Reikia:
pusės kilogramo varškės,
plytelės juodojo šokolado (100g),
stiklinės grietinės,
trupučio pieno (3 - 5 šaukštai),
dviejų bananų,
vienos citrinos,
5 šaukštų cukraus,
dviejų kiaušinio trynių,
pakelio vanilinio cukraus.

Gaminimas:
 
Šokoladą sulaužykite gabalėliais, užpilkite pieną ir pakaitinkite ant mažos ugnies, kol išsilydys. Varškę gerai išsukite su kiaušinių tryniais ir cukrumi. Supilkite išlydytą šokoladą, sudėkite iki purumo maišikliu išplaktą grietinę su vaniliniu cukrumi. Nutarkuokite citrinos žievelę, išspauskite sultis, supilkite į varškės masę ir išmaišykite. Bananus nulupkite, supjaustykite griežinėliais, pašlakstykite citrinos sultimis, kad nepajuostų (keletą griežinėlių palikite puošimui), ir sumaišykite su varškės mase. Sudėkite į stiklines vazeles ir dėkite į šaldytuvą, kad sustingtų. Jei nenorite, galite visą masę sudėti į didesnį indą ir po to dėti į vazeles. Prieš patiekiant papuoškite banano griežinėliais, mėtos šakelėmis (4 porcijos).

Asmeniškai TAU dietologo sudarytas valgiaraštis
​​​


Rušiavimas:

Rašyti komentarą:

Vardas*
El. paštas
Komentaras*
* žymi privalomus laukus