• Meilė ir seksas
  • Grožis ir stilius
  • Sveikata ir dieta
  • Nėštumas ir vaikai
  • Namai ir maistas
  • Gyvenimo būdas
  • Žvaigždės
  • Pramogos
  • Naujienos
  • Konkursai

Kokteilis, padėsiantis atgauti jėgas

Autorius: Eli.lt
2009-10-18 08:00:00

Kokteilis, padėsiantis atgauti jėgas
jupiterimages nuotr.

Jei audringai praleidai šeštadienio vakarą – nenuostabu, kad kitą rytą trūks plyš reikės atsigauti.

Po šampano vakarėlio teks pasidaryti sveikatos kokteilių rytmetį.

Skauda galvą? Jautiesi visiškai išsekusi? Pasigamink kokteilį su ananasais ir rozmarinais – jis tikrai padės susigrąžinti jėgas ir energiją!

Tau prireiks:

• Keleto stiebelio šviežio rozmarino
• 2 stiklinių vandens
• 2 stiklinių supjaustytų šviežio ananaso kubelių
• Gazuoto mineralinio vandens
• Ledo kubelių

Užvirink 2 stiklines paprasto vandens, įdėjusi į jį 3-4 rozmarino stiebelius. Tada nuimk nuo ugnies, sudėk į jį ananaso kubelius, viską atvėsink, ištrauk apvirusius rozmarino stiebelius ir supilk gazuotą mineralinį vandenį.

Į permatomas stiklines įmesk po 3-4 ledo kubelius, užpilk rozmarinų ir ananasų vandeniu (būtinai įmesdama po keletą gabalėlių ananasų) bei papuošk likusiais šviežiais rozmarinų stiebeliais.

Rozmarinas – nuo seno žinomas ne tik kaip prieskoninis, bet ir kaip vaistinis augalas. Jis stiprina imuninę sistemą, gerina atmintį, gydo įvairiu skausmus.

Ananasuose gausu įvairiausių vitaminų, tačiau ryte po vakarėlio šis stebuklingas vaisius ypač pravers dar ir dėl to, kad jame yra fermento bromelaino. Pastarasis palengvina virškinimą, sureguliuoja medžiagų apykaitą – taigi be jokių vaistų išvengsi sunkumo skrandyje net ir tada, jei vakar neapdairiai būsi prisivalgiusi per daug.

Asmeniškai TAU dietologo sudarytas valgiaraštis
​​​


Rušiavimas:

Rašyti komentarą:

Vardas*
El. paštas
Komentaras*
* žymi privalomus laukus