• Meilė ir seksas
  • Grožis ir stilius
  • Sveikata ir dieta
  • Nėštumas ir vaikai
  • Namai ir maistas
  • Gyvenimo būdas
  • Žvaigždės
  • Pramogos
  • Naujienos
  • Konkursai

Sindi Krauford šviežių burokėlių ir granatų sultys

Autorius: Lietuvos Sveikata
2011-01-26 15:00:00

Supermodelis Sindi Krauford - itin griežtos dietos “Zone” gerbėja. Tai reiškia, kad produktai, kuriuos valgote, turi turėti 40 proc. angliavandenių, 30 proc. baltymų ir 30 proc. riebalų. Laikantis šios dietos, draudžiama valgyti cukrų, duoną, makaronus, ryžius, gerti alkoholį, reikia vengti kofeino.

Taip pat rekomenduojama vartoti kuo mažiau saldžių vaisių ir daržovių.
Organizmą supermodelis stiprina šviežiomis burokėlių ir granatų sultimis.

Reikės:
- 400 g burokėlių,
- 500 g granatų,
- medaus.
 
Burokėlius nulupkite, supjaustykite nedideliais gabalėliais. Išspauskite sulčiaspaude.
Granatą nulupkite, sėklas susmulkinkite smulkintuvu (blenderiu), po to supilkite burokėlių sultis ir suplakite, kad gautųsi vientisa masė.

Pagardinkite šaukšteliu arba dviem medaus.
Skanaus!
 
Asmeniškai TAU dietologo sudarytas valgiaraštis
​​​


Rušiavimas:

Rašyti komentarą:

Vardas*
El. paštas
Komentaras*
* žymi privalomus laukus