• Meilė ir seksas
  • Grožis ir stilius
  • Sveikata ir dieta
  • Nėštumas ir vaikai
  • Namai ir maistas
  • Gyvenimo būdas
  • Žvaigždės
  • Pramogos
  • Naujienos
  • Konkursai

Jogos pratimų treniruotė besilaukiančiai  1 

Autorius: Gerda Zemenskaitė
2011-01-06 07:30:00

Kiekviena besilaukianti būsima mamytė svajoja turėti sveiką mažylį. Kad taip būtų, nėštumo metu nėštukė privalo rūpintis savimi bei savo sveikata.
 
Jei anksčiau buvo kalbama, jog nėštumo metu reikia vengti bet kokių fizinių pratimų ir devynis mėnesius ramiai laukti stebuklingo atėjimo, tai dabar kuriama vis daugiau ir daugiau įvairių treniruočių bei užsiėmimų besilaukiančioms.
 
Jogos pratimai puiki alternatyva visoms, kurios bijo gauti per didelį krūvį ir taip pakenkti mažyliui ir joga puikiai tiks visoms, kurios nenori laukimo metu užsisėdėti.
 
Jogos pratimams būtina įsigyti specialų kilimėlį, kuris Jums padės jaustis komfortabiliai, turėti patogią, iš natūralaus pluošto pagamintą aprangą.
 
Šis filmukas Jums puikiai padės įsisamoninti pačius paprasčiausius kvėpavimo pratimus, kuriuos turi atlikti besilaukianti mamytė. Taip pat šie pratimai sustiprins Jūsų kūną, o dėl šios priežasties Jums bus kur kas lengviau gimdymo metu,
 
Keli mostai į vieną pusę, keli mostai į kitą pusę, taisyklingas kvėpavimas ir gera muzika suteiks Jums nepakartojamo džiaugsmo!
 
Jaukaus laukimo.


Rušiavimas:

Rašyti komentarą:

Vardas*
El. paštas
Komentaras*
* žymi privalomus laukus
loreta
2011-04-18 11:52:00
as galiu parekomenduoti, viena jogos centra tai "Shanti", Vilniuje. Pati ten lankausi, tai tiesiog super dalykas. Pirmaji apsilankyma nupirko vyras is geradovana.lt tai dabar vis ten einu
Dovanos Krikštynoms...
Eli.lt Testai
 
  Eli.lt forumas
 
  Dovanos Krikštynoms...  
 
 
  Naujausi kremai.  
 
 
  Plaukuciu atgaivinimas  
 
 
  Suknelės  
 
 
  Poilsis Palangoje