- Mirti paliktas berniukas sulaukė pagalbos (foto)
- Ar galima valgyti grybus nėščiosioms?
- Abortą pasidariusios moters laiškas
- Pasidaryk pats: Muilo burbulų paslaptys
- Mama paaugliui sūnui nupirko iPhone ir sukūrė 18 naudojimosi taisyklių
- Natūralūs šeimos planavimo būdai
- Ką svarbu žinoti apie dantis nėštumo metu?
- Kai vaiką prižiūri močiutė
- TOP5 kontracepcijos priemonės
- 10 dalykų, kurie išduoda, kad tu – mama
- 1. Kūno signalai 12
- 2. Zodiako ženklai ir meilė 26
- 3. 3 gėrimai lieknėjimui 7
- 4. Oksana Pikul erotinė fotosesija (N-18) 34926
- 5. Skilinėja plaukų galiukai! Ką daryti? 3
- 6. 10 kiekvieno Zodiako principų 32
- 7. Jo idealas pagal Zodiaką 147
- 8. Nėštumo požymiai be testo 164
- 9. Ombré nagų lakavimas (video pamoka) 3
- 10. Moterų frazės, kurios erzina vyrus 4
- 1. 10 kiekvieno Zodiako principų 32
- 2. Zodiako ženklai ir meilė 26
- 3. Nėštumo požymiai be testo 164
- 4. Kūno signalai 12
- 5. Oksana Pikul erotinė fotosesija (N-18) 34926
- 6. Jo idealas pagal Zodiaką 147
- 7. Moterų frazės, kurios erzina vyrus 4
- 8. 3 gėrimai lieknėjimui 7
- 9. Skilinėja plaukų galiukai! Ką daryti? 3
- 10. Ombré nagų lakavimas (video pamoka) 3
- 1. Zodiako ženklai ir meilė 26
- 2. Seksas pagal asmenybės tipus (I dalis) 3
- 3. Kūno signalai 12
- 4. Oksana Pikul erotinė fotosesija (N-18) 34926
- 5. Ką vyrai galvoja po sekso? 11
- 6. Gėdingos ir neįprastos sekso istorijos 1
- 7. 5 sekso rekordai 8
- 8. Moterų frazės, kurios erzina vyrus 4
- 9. „Simpsonų“ kūrėjas planuoja serialą kurti iki mirties
- 10. Ombré nagų lakavimas (video pamoka) 3
Vaiko mityba: 15 esminių principų
2011-01-05 16:17:00

123rf nuotr.
1. Kuo įvairiau – tuo geriauKad vaikas nestokotų vienų ar kitų maistingųjų medžiagų, jo mityba turi būti įvairi. Valgiaraštyje būtinai turėtų būti ir augalinės, ir gyvulinės kilmės maisto produktų. Iš vienų gaminami patiekalai, kiti paduodami švieži. Taip derinant maistą dingsta būtinybė pirkti produktus, kurie specialiai būtų praturtinti tam tikromis medžiagomis.2. Vengti monotonijosVaikų organizmas greitai prie visko pripranta, todėl kategoriškai nerekomenduojama vaiką pratinti maitintis vienodai. Negalima reikalauti valgyti tik vegetarišką maistą, arba atvirkščiai, ugdyti sąvoką, kad pietūs – tai būtinai kaloringas, sunkus mėsiškas patiekalas. Pienas naudingas, bet jei valgiaraštyje nebus kitų jo produktų, vaikas ims stokoti kai kurių maistingųjų medžiagų, mikroelementų, riebiųjų rūgščių. Kad būtų teisingai ugdomi vaiko skonio pojūčiai, patiekalus duokite mažomis porcijomis. Taip išvengsite vaiko polinkio tik į vieno pobūdžio skonį – pavyzdžiui, sūrų, aštrų ar saldų.3. Šaltas ir karštas maistasStenkitės sudaryti valgiaraštį taip, kad jame nebūtų vien tik karšti arba šalti patiekalai. Mitybos schema turėtų atrodyti maždaug taip:2 psl. Puslapis 1 iš 4
Gairės: vanduo, bulvės, mėsa, žuvis, maistas, patiekalai, Arbata, dešra, sultys, valgiaraštis, vaiko mityba, nevalgus vaikas, vaikas valgo, duona
- Bulvės liaudies medicinoje
- Mėsainis su vištienos liulia kebabais – naujiena ar dar vienas tobulo mėsainio receptas?
- Kaip nepersistengti laikantis dietų? (+3 puikūs receptai)
Rušiavimas: