• Meilė ir seksas
  • Grožis ir stilius
  • Sveikata ir dieta
  • Nėštumas ir vaikai
  • Namai ir maistas
  • Gyvenimo būdas
  • Žvaigždės
  • Pramogos
  • Naujienos
  • Konkursai

Rudeninį peršalimą galima įveikti ne vien vaistais

Autorius: Lietuvos Sveikata
2011-10-25 19:00:00

Rudeninį peršalimą galima įveikti ne vien vaistais
123rf.com
Pastarąsias savaites aplink tik ir girdėjosi: “Mokykloje serga pusė klasės”, “Į darbą neatėjo buhalterė”... Aplink daug kas šnirpščiojo nosimi ir kosėjo. Niekur nedingsi - su rudeniu į mūsų gyvenimus grįžta ir peršalimas. Pajutus pirmuosius infekcijos simptomus - kosėjimą, gerklės skausmą ar slogą, juos pirmiausia bandykite įveikti natūralios medicinos pagalba. Liaudyje yra žinoma daugybė būdų, kaip atgauti jėgas stiprinant sveikatą pačios gamtos siūlomais “vaistais”.

 Pasak “Camelia” vaistininkės Editos Starovoitovos, pajutus pirmuosius peršalimo požymius rekomenduojama likti namie ir sveikti. Nebūtina iškart gydytis vaistiniais preparatais. Įveikti peršalimą gali padėti ir natūralūs “vaistai” iš gamtos: čiobrelių, ramunėlių ar imbierų šaknų arbata su citrina, karštas pienas paskanintas medumi. Jei turite natūralių sodo uogienių atsargų, pasidarykite aviečių, serbentų ar liepžiedžių arbatų. Nepamirškite, kad kovojant su peršalimu būtina gerti daug skysčių, labai svarbu intensyvinti ir vitamino C vartojimą.

 Peršalimui būdingus simptomus - užgulusią nosį, skaudančią gerklę, kosėjimą - pirmiausia reikia gydyti natūraliais būdais ir tik tada pirkti vaistus. Jei peršalimo nepavyksta įveikti per porą dienų, rekomenduojama nedelsiant apsilankyti pas šeimos gydytoją.

 Liaudyje gerai žinomas užgulusios nosies gydymo būdas yra garų inhaliacijos. Į verdantį vandenį įlašinus keletą lašų eterinio mentolio, eukalipto aliejaus arba įbėrus sausų garstyčių ar raudonųjų pipirų ir užsidengus galvą rankšluosčiu keletą minučių kvėpuokite garais. Eukaliptas ir mentolis pagerina kvėpavimą, garstyčios padės sušilti ir išprakaituoti, o pipirai pagerins kraujotaką.

 Kosint naudinga krūtinę šildyti įvairiausiomis kruopomis, pvz. virtų perlinių ar sorų kruopų kompresais. Į polietileninį maišelį ir rankšluostį suvyniotą ką tik išvirusią košę ant krūtinės laikykite iki kol atvės.

 Jei visgi neturite laiko sveikti namie ir gydytis liaudyje populiariais būdais, peršalimą padės įveikti vaistiniai preparatai.

Svarbu:

 Vienu metu negalima vartoti tos pačios sudėties vaistų, nes rizikuojate perdozuoti kokios nors veikliosios medžiagos. Vaistininkui išvardinus peršalimo simptomus jums bus pasiūlytos veiksmingiausios priemonės nuo peršalimo. Tačiau tik pats pacientas žino kam yra alergiškas, todėl visuomet perskaitykite informacinį lapelį.
 


Rušiavimas:

Rašyti komentarą:

Vardas*
El. paštas
Komentaras*
* žymi privalomus laukus