• Meilė ir seksas
  • Grožis ir stilius
  • Sveikata ir dieta
  • Nėštumas ir vaikai
  • Namai ir maistas
  • Gyvenimo būdas
  • Žvaigždės
  • Pramogos
  • Naujienos
  • Konkursai

Sveika ir naudinga: žuvų taukai mažyliui

Autorius: Gerda Zemenskaitė
2010-12-09 13:00:00

Sveika ir naudinga: žuvų taukai mažyliui
123rf.com

Žuvų taukai – vaistinis preparatas. Jį paskirti privalo gydytojas, atsižvelgdamas į tam tikrus parodymus:


1) avitaminozė: vitamino A ir D trūkumas.

2) Dažnos persišaldymo ligos.
3) Kaulų ir dantų augimo pažeidimai
4) Regėjimo susilpnėjimas prietemoje bei nakties metu.
5) Odos sausumas.
6) Plaukų ir nagų lūžinėjimas
7) Žaizdos, odos nudegimai.

 

Nuolat žuvų taukų gerti negalima! Paprastai, paskiriamas vartojimo kursas. Vidinis žuvų taukų naudojimas skiriamas kūdikiams nuo 4 savaičių amžiaus po 3-5 lašus per dieną, palaipsniui dozę didinant iki ½ - 1 arbatinio šaukštelio per dieną. Vienerių metų vaikams – 1 arbatinis šaukštelis per dieną.

 

Vertingiausias žuvų taukų komponentas – omega3 (polisočiosios riebalų rūgštys). Šis komponentas būtinas normaliam visų organų funkcionavimui, ypač smegenų, širdies kraujagyslių ir nervų sistemai. Svarbu paminėti, kad Omega-3 vadinama nepakeičiamomis rūgštimis todėl, kad mūsų organizmas savaime jų negamina, o jos būtinai turi patekti su maistu.

 

Medikai tvirtina, kad žuvų taukai, dėka juose esančių Omega-3, gerina smegenų veiklą įvairiame žmogaus amžiuje. Ir, visų pirma, padeda formuoti ir vystyti smegenų audinius, stimuliuoja protinį vaiko vystymąsi ankstyvajame amžiuje. Šalia riebiųjų rūgščių, žuvų taukai yra vitaminų šaltinis: vitaminai A ir D.

Vitaminas A reguliuoja organizmo augimą ir vystymąsi, užtikrina pilnavertišką regėjimo funkciją, normalią odos būklę.

2 psl.
Puslapis 1 iš 2Kitas


Rušiavimas:

Rašyti komentarą:

Vardas*
El. paštas
Komentaras*
* žymi privalomus laukus