kalakutiena | Eli.lt

Gal tau PMS???

Būtų gerai, jei per dieną suvartotum kiek daugiau produktų, kuriuose gausu vitaminų B6 (juoda duona, ankštinės daržovės, riebi žuvis, bananai, vištiena ir kalakutiena) ir E (kviečių gemalai, šalto spaudimo aliejus, riešutai, sėklos, avokadai, riebi žuvis, laukiniai ryžiai, šparagai), taip pat magnio (riešutai, sėklos, laukiniai ryžiai), cinko (bananai, džiovinti vaisiai, soja) ir kalcio (pieno produktai, lapinės daržovės, sėklos, riešutai)...

Gairės: Pagrindinius PMS, Atėjus PMS, sveikata, moterys, patarimai, PMS

Paprastos kulinarinės gudrybės

Riebių produktų – lašinių, dešrų, taukų – nerekomenduojama laikyti polietileniniuose maišeliuose. Geriau juos suvynioti į foliją. Jeigu...

Gairės: Turkijos Izraelio, Pietų Europos, patarimai, maistas, kulinarija, gudrybės

7 geros nuotaikos maisto produktai

Visiems būna dienų, kai nežinia, kodėl, ima ir apninka liūdesys. Tuomet norisi tyliai įsirangyti kuo atokesnėje vietoje su puodeliu kvapnios...

Gairės: patarimai, maistas, gera nuotaika, nuotaika

Valentino dieta: liekna ir aistringa

Valentino diena nenumaldomai artėja...

Gairės: Didžioji Seksualios Dietos Trijulė, Valgiaraštis TAU JAM Toliau, santykiai, dieta, patarimai, svoris, Valentino diena, valentinas, nmeilė

Kiniškos tradicijos braunasi į lietuvišką virtuvę

Kiniškos maisto gaminimo tradicijos siejamos su mitybos ritualais ir sveika gyvensena vis labiau užkariauja lietuvišką virtuvę. Rytietiški...

Gairės: virtuvė, maistas, Kinija, kinietiškas maistas

Sėkmingi užkandžių duetai

Po vieną jie – tiesiog produktai. O duetu – puikus sveikas ir skanus užkandis!

Gairės: Užkandžiai Geriau, graikiniai riešutai, bananai, kivi, bandelė, varškė, jogurtas, riešutai, migdolai

Kaip sukurti sveiką sumuštinį

Sumuštinis – tai ne tik nuobodi priešpiečių klasika. Jei neapsiribosite turistiniu duonos, sviesto ir dešros variantu, jis gali tapti tikrų...

Gairės: sumuštiniai, Sumuštinių receptas

Vištiena ant grotelių! Kitoks skonis, novatoriškas ruošimas, originalus pateikimas

Tikram lietuviui iškyla gamtoje, šventė sodyboje ar namų kiemelyje neatsiejama nuo kepsninės ir skaniai iškeptų šašlykų. Didėjant...

Gairės: vištienos marinatas, marinuota vištiena, receptai su vištiena

Ar iš tikrųjų efektyvios baltymų dietos?

Baltymų dietos tapo tikras išsigelbėjimas tiems, kas mėgsta pavalgyti. Dauguma nusprendė, kad taip yra sveika – suvalgyti maisto tiek, kiek...

Gairės: Atkinso dieta, baltymų dietos, Dukano dieta

Gaminame kalakutienos marinatą namuose

Prasidedant kepsnių sezonui reikia išmanyti ne tik kepimo, bet ir marinavimo gudrybes. Tinkamai paruoštas marinatas užtikrina pusę ruošiamo...

Gairės: marinato gaminimas, kaip paruošti mėsą kepimui, kalakutienos marinavimas

Daugiau sveikatos kasdien

Garsiojo daktaro Ozo patarimai, kaip mažais žingsneliais pasiekti didelių tikslų! Štai paprastas mitybos ir įpročių korekcijos planas, kuris...

Gairės: miegas, sveika gyvensena, daktaras Ozas, sveikatos patarimai, maistas prieš miegą, Senėjimas, smegenys, sveikas miegas, odos senėjimas, stiprinti imunitetą, smegenų veikla, senėjimo procesai

Lakštiniai su kalakutiena

Velykiniai kiaušiniai su kalakutiena

Velykos jau šį savaitgalį, ką nusprendėte paruošti atvykstantiems svečiams ir giminaičiams? Gal velykinių kiaušinių su kalakutiena? Šis...

Subalansuotas maistas vaikams

Dažnai jauna mamytė nerimauja, nes nežino kuo maitinti savo vaikelį. Ypač tai išryškėja tada, kai mažylis ima spyriotis, jog nevalgys...

Gairės: maistas vaikams, naudingas maistas vaikams, ką valgyti vaikams

Maltos mėsos vyniotinis

Gardus vyniotinis. Galima valgyti ir karštą, ir šaltą.