Bananų dieta tiks tiems, kurie turi žarnyno problemų, sergantiems tokiomis ligomis, kuomet atsiranda kūno pabrinkimai.

Daugiau

 

Vasara – sezonas, kai sportas ir mankšta iš sporto salių bei klubų persikelia į atviras erdves. Pastebėta, kad sportuojant gryname ore treniruočių efektyvumas didėja, kalorijos dega sparčiau.

Daugiau

 

Dėl anoreksijos į medikus besikreipiančių mergaičių skaičius per pastarąjį dešimtmetį Didžiojoje Britanijoje beveik padvigubėjo, o susirgusiųjų amžius vis jaunėja, teigia BBC. Ši liga egzistuoja visame pasaulyje, be abejonės, neaplenkdama ir Lietuvos.

Daugiau

 

Natūralu, kad vasarą šiek tiek pakoreguojame savo meniu - karšta, tad nebereikia tiek daug kalorijų šilumai palaikyti; gausų šviežių ir skanių daržovių, vaisių, uogų, tad dažniau mėgaujamės šiais produktais; paskanaujame vasarinių grybų ir gamtoje keptų patiekalų. O kokius dar produktus reikėtų prisiminti vasarai atėjus?...

Daugiau

 

Dauguma lietuvaičių turi itin šviesią odą, tad nudegimai saulėje mums nėra naujiena. Ką daryti, jeigu persikaitinote saulėje, o namuose nėra jokių tinkamų vaistų? Kokiomis natūraliomis priemonėmis galima sumažinti skausmą ir paraudimą?

Daugiau

 

Stresas visuomet išliks gyvenimo dalimi, todėl pirmiausiai svarbu suvokti, kas jį sukelia ir kaip su tuo susitvarkyti. Kadangi dauguma stresą patiriančių žmonių netinkamai maitinasi, atsiranda energijos trūkumas, kuris sukelia nuovargį, įvairius nervų sistemos negalavimus ir sumažina atsparumą persišaldymui, virusams ir kitoms...

Daugiau