• Meilė ir seksas
  • Grožis ir stilius
  • Sveikata ir dieta
  • Nėštumas ir vaikai
  • Namai ir maistas
  • Gyvenimo būdas
  • Žvaigždės
  • Pramogos
  • Naujienos
  • Konkursai

3 kąsneliai gražesnei odai  1 

Autorius: Eli.lt
2014-01-04 18:00:00

3 kąsneliai gražesnei odai
Dreamstime nuotr.
Švelni it aksomas oda – pasiekiama svajonė. Ypač jei puoselėsi ją ne tik kremais, bet ir tinkamai parinktu maistu. O šios 3 taisyklės padės lengviau orientuotis, kokio kąsnelio reikia tavo odai:

Kuo tamsesnės spalvos maistas – tuo geriau. Į naudingiausių odai produktų sąrašą patenka visi tamsios spalvos vaisiai, daržovės ir uogos: juodieji serbentai, mėlynės, gervuogės, brokoliai, špinatai, vyšnios ir kt. Vadovaukis šia taisykle, valgyk kuo daugiau šviežių vaisių ir daržovių – ir tau tikrai nereikės suktis galvos, kokių maistingųjų medžiagų gauni su kiekvienu iš jų: organizmas pasiims visa, ko jam reikia!

Juodasis šokoladas – desertas ir sielai, ir grožiui. Na, žinoma, juodasis šokoladas – sveikų saldumynų lyderis. Visų pirma todėl, kad jame gausu antioksidantų. Tik nepamiršk – jis turi būti tikrai juodas, su ne mažiau kaip 70 procentų kakavos. Ir jo turėtų būti tik truputėlis.

Maistingieji riebalai – spindinti ir švelni oda. Sveiko spindesio odai suteiks žuvis ir žuvies taukai – juose esančios medžiagos užtikrins odos drėkinimą iš vidaus, suteiks jai būtinų medžiagų. Taip pat odos spindesį paskatins avokadas, riešutai.

Asmeniškai TAU dietologo sudarytas valgiaraštis
​​​


Rušiavimas:

Rašyti komentarą:

Vardas*
El. paštas
Komentaras*
* žymi privalomus laukus
pabandyk
2014-01-06 13:16:31
Sveiki visi,Norėčiau pasidalinti šiokia tokia informacija.Aš aptikau tai viename iš skelbimų ir nusprendžiau pabandyti. Dalyvaudamas įvairiuose forumuose, aš randu straipsnį, kuriame sakoma, kad galima padaryti tūkstančius litų per keletą savaičių įdedant tik 12 litų. Nesamonė, pagalvojau, tai turėtų būti eilinis būdas apmauti naivų žmogų, bet nusprendžiau perskaityti ir sužinoti, kas vis tik siūloma ir kaip tai veikia. Taigi, toliau sakoma, kad reikia persiųsti po 2 litus į banko sąskaitą, kiekvienam iš sąrašo. Paskui išbraukti vieną sąskaitos numerį ir įrašyti savo sąskaitos numerį į paskutinę šeštą eilutę, ir talpinate šitą straipsnį 200 forumuose ir skelbimuose. Aš pamąsčiau, kad nieko neprarandu išskyrus savo 12 litų ir nusprendžiau išbandyti.Ten sakoma, kad reikia persiūsti po 2lt I banko saskaitą.Dar tik bandysiu ir labai tikiuos, kad pasiseks.Jeigu jus tiksliai seksite instrukciją ir neturėsite vilčių gudrauti, jūs pradėsite gauti daug daugiau pinigų, nei tikitės, per daug nesistengdami.Tai ne apgavystė ir visiškai legalu ir jus niekuo nerizikuojate ir.neprarandate, tik išskyrus savo 12lt.Atkreipkit dėmesį: Tiksliai sekite instrukciją ir 60000lt ir daugiau bus jūsų nuo 40 iki 80 dienų laikotarpyje.Yra trys paprasti žingsniai.1. Jei dar neturite, jums reikia atsidaryti saskaitą bet kuriame Lietuvos banke.2. Perveskite po 2lt į visas banko saskaitas pradedant nuo galo t.y.nuo 6 paskutinės sąskaitos. Į laukelį mokejimo paskirtis rašykite – dovana.Į laukelį gavėjo vardas arba pavadinimas įrašykite sąskaitos savininko vardą (tai yra svarbu, nes kitaip Jūs negalėsite padaryti pavedimo) Visa tai įvykdžius, jūs padarėte paslaugą, ir svarbiausia – tai visiskai legalu. Jūs taip pat prašote teisėtos paslaugos, už kuria mokate. 1. LT677300010124232667 DALIUS MAGELINSKAS.2. LT297044060007669366 ARŪNAS KAZBARAS.3. LT697300010134278145 RIMANTAS DIGIMAS.4. LT687044060007803785 RENALDAS PASINAS.5. LT487300010102271239 RAMINTA RAGENAITE. 6. LT 787300010119398765 NERINGA VAITKEVICIUTE Dabar išbraukite iš sarašo Nr.1 sąskaitos numerį ir gavėjo pavadinimą(vardą),perneškite visas sąskaitas vienu eilės numeriu į viršų, o į atlaisvintą Nr.6 eilutę įrašykite savo banko sąskaitos numerį ir gavejo pavadinimą.3. Darykite bet kokius pokyčius, bet išlaikykite pagrindinę idėją, išplatinkite šitą straipsnį kaip minimum 200 forumuose ir naujienų juostose, skelbimuose arba asmeniniais laiškais, įsidėmėkite – kuo daugiau informacijos pasklis apie šį straipnį, tuo didesnės bus jūsų pajamos ir tos pajamos tiesiogiai priklauso nuo jūsų.Šitas biznis sėkmingai gyvuoja ir klęsti dėl dalyvių sąžiningumo ir rimtumo. Todėl viską atlikite kruopščiai ir nepagailėkite 12lt, nes jums tai atsipirks su kaupu. Sąžiningumas daro pinigus.O dabar aš papasakosiu, kodėl jūs bet kokiu atveju nieko neprarandate, o tikrai išlošiate. Tiesiog paprasta aritmetika. Sakysim iš 200 laiškų ar straipsnių aš gausiu 5 atsakymus (menkas rezultatas), tai reiškia aš uždirbsiu 10lt būdamas šeštoje sąrašo pozicijoje. Dabar šitie 5 žmonės išplatina dar po 200 pranešimų.su mano sąskaitos numeriu jau 5 pozicijoje, ir pastariesiems taip pat atsako tik po 5 žmonės — tai jau 500lt į sąskaitą. Toliau šitie 25 žm. daro po 200 patalpinimų su jūsų sąsk. nr. 4 pozicijoje ir atsako vėl 5 žm. — pajamos 2500lt. Toliau šitie 125 žm. patalpinus po 200 pranešimų ir atsako vėl 5 žm. jums duoda 12500lt pajamų (jūs 3 pozicijoje).Toliau dar įdomiau: šitie 625 žm. daro 200 patalpinimų su jūsų sąsk. Nr. 2pozicijoje, atsako vėlgi po 5 žm. — tai 62500lt.Toliau paskaičiuokite kokie pinigai čia, ir visai nesunkiai uždirbti.Ar ne įspūdingas skaičius? Ir tai tik už pirmutinius 12litų.Šiame biznyje svarbiausia būti sažiningam. Kitaip nieko nesigaus.Taigi išsisaugom šitą straipsnį savo kompiuteryje, pervedam visiem 6 žmonėm po 2lt., trinam žmogų esantį pimoje vietoje, visus perkeliam viena pozicija aukštyn ir I paskutinę poziciją irašom save, ir stengiamės užsidirbti pinigelių.Sėkmės!