- Bulvės liaudies medicinoje
- Sezoninis peršalimas – kaip atsilaikyti ir kaip pasveikti?
- 3 būdai mesti rūkyti: koks jų poveikis?
- Kodėl verta per dieną nueiti 10 tūkstančių žingsnių?
- „Super maistas“ ir kaip jį įtraukti į kasdienę mitybą
- Medicinos biologė: kas man padėjo išvengti gimdos kaklelio vėžio
- 10 vaisių ir daržovių kokteilių gražesnei odai
- Prastos naujienos pelėdoms: bemiegės naktys gali baigtis ir rimtomis ligomis
- Kaip maitintis bėgiojantiems, kad treniruotės būtų efektyvios?
- Mokslininkai mano atradę būdą, kaip visam laikui atsikratyti žalingų įpročių
- 1. Kūno signalai 10
- 2. Zodiako ženklai ir meilė 24
- 3. 3 gėrimai lieknėjimui 6
- 4. Oksana Pikul erotinė fotosesija (N-18) 667
- 5. Skilinėja plaukų galiukai! Ką daryti? 1
- 6. 10 kiekvieno Zodiako principų 31
- 7. Jo idealas pagal Zodiaką 16
- 8. Nėštumo požymiai be testo 14
- 9. Ombré nagų lakavimas (video pamoka) 2
- 10. Moterų frazės, kurios erzina vyrus 4
- 1. 10 kiekvieno Zodiako principų 31
- 2. Zodiako ženklai ir meilė 24
- 3. Nėštumo požymiai be testo 14
- 4. Kūno signalai 10
- 5. Oksana Pikul erotinė fotosesija (N-18) 667
- 6. Jo idealas pagal Zodiaką 16
- 7. Moterų frazės, kurios erzina vyrus 4
- 8. 3 gėrimai lieknėjimui 6
- 9. Skilinėja plaukų galiukai! Ką daryti? 1
- 10. Ombré nagų lakavimas (video pamoka) 2
- 1. Zodiako ženklai ir meilė 24
- 2. Seksas pagal asmenybės tipus (I dalis) 3
- 3. Kūno signalai 10
- 4. Oksana Pikul erotinė fotosesija (N-18) 667
- 5. Ką vyrai galvoja po sekso? 10
- 6. Gėdingos ir neįprastos sekso istorijos 1
- 7. 5 sekso rekordai 8
- 8. Moterų frazės, kurios erzina vyrus 4
- 9. „Simpsonų“ kūrėjas planuoja serialą kurti iki mirties
- 10. Ombré nagų lakavimas (video pamoka) 2
Dieta mėgstančioms vynuoges 4

Jeigu jūs mėgstate vynuoges ir jaudinatės dėl kelių papildomų kilogramų, tai galite išbandyti vynuogių dietą. Tiesa, šios dietos nepatartina laikytis sergant kolitu, diabetu, esant jautresnei kasai ir skrandžio gleivinei, padidėjus skrandžio sulčių rūgštingumui ir cukraus kiekiui kraujyje.
Jei bent vieną savaitę laikysitės vynuogių dietos arba valgysite su jomis pagamintų patiekalų, oda pastebimai taps skaistesnė ir elastingesnė. Taip pat sumažės maišeliai po akimis, nes vynuogėse esantis kalis skatina skysčių išsiskyrimą. Kartu valosi limfinė sistema ir iš organizmo šalinamos nuodingosios medžiagos.
Vynuogėse gausu energijos teikiančios fruktozės, kalcio, kalio, geležies, magnio, provitamino A, folio rūgšties, vario, boro, cinko, C ir B grupės vitaminų. Taip pat pektinų ir rauginių medžiagų.
Šiose uogose yra apie dvidešimt retų antioksidantų, kurie šalina laisvuosius radikalus ir stabdo senėjimą. Nuo neatmenamų laikų vynuoges žmonės vartojo mažakraujystei bei įvairioms išsekimo ligoms gydyti. Uogose esantis kalis ir magnis stiprina širdies ir kraujagyslių veiklą, folio rūgštis ir geležis – kraują.
Taigi rekomenduojame išbandyti vynuogių dietą (1200 kcal per dieną):
Per dieną galima suvalgyti kilogramą vynuogių (apie 700 kcal), o likusias 500 kcal turi sudaryti kiti produktai. Patartina rinktis kuo liesesnius. Venkite gazuotų gėrimų, druskos, pieno produktų nevalgykite kartu su vynuogėmis, nes jie skatina rūgimo procesą, ilgiau virškinamas maistas.
Per dieną išgerkite apie 2 litrus skysčių.
Per vieną iškrovos dieną galite suvalgyti 1 – 1,5 kg vynuogių – gausite 700 – 1000 kcal.
- Dainininkė Neringa Šiaudikytė: „Jau ketverius metus badauju kartą per savaitę“
- Kaip nepersistengti laikantis dietų? (+3 puikūs receptai)
- Neįtikėtini merginos pokyčiai – vos per kelis mėnesius ir su didžiausiu malonumu
Rušiavimas: