- Bulvės liaudies medicinoje
- Sezoninis peršalimas – kaip atsilaikyti ir kaip pasveikti?
- 3 būdai mesti rūkyti: koks jų poveikis?
- Kodėl verta per dieną nueiti 10 tūkstančių žingsnių?
- „Super maistas“ ir kaip jį įtraukti į kasdienę mitybą
- Medicinos biologė: kas man padėjo išvengti gimdos kaklelio vėžio
- 10 vaisių ir daržovių kokteilių gražesnei odai
- Prastos naujienos pelėdoms: bemiegės naktys gali baigtis ir rimtomis ligomis
- Kaip maitintis bėgiojantiems, kad treniruotės būtų efektyvios?
- Mokslininkai mano atradę būdą, kaip visam laikui atsikratyti žalingų įpročių
- 1. Kūno signalai 10
- 2. Zodiako ženklai ir meilė 24
- 3. 3 gėrimai lieknėjimui 6
- 4. Oksana Pikul erotinė fotosesija (N-18) 639
- 5. Skilinėja plaukų galiukai! Ką daryti? 1
- 6. 10 kiekvieno Zodiako principų 31
- 7. Jo idealas pagal Zodiaką 16
- 8. Nėštumo požymiai be testo 14
- 9. Ombré nagų lakavimas (video pamoka) 2
- 10. Moterų frazės, kurios erzina vyrus 4
- 1. 10 kiekvieno Zodiako principų 31
- 2. Zodiako ženklai ir meilė 24
- 3. Nėštumo požymiai be testo 14
- 4. Kūno signalai 10
- 5. Oksana Pikul erotinė fotosesija (N-18) 639
- 6. Jo idealas pagal Zodiaką 16
- 7. Moterų frazės, kurios erzina vyrus 4
- 8. 3 gėrimai lieknėjimui 6
- 9. Skilinėja plaukų galiukai! Ką daryti? 1
- 10. Ombré nagų lakavimas (video pamoka) 2
- 1. Zodiako ženklai ir meilė 24
- 2. Seksas pagal asmenybės tipus (I dalis) 3
- 3. Kūno signalai 10
- 4. Oksana Pikul erotinė fotosesija (N-18) 639
- 5. Ką vyrai galvoja po sekso? 10
- 6. Gėdingos ir neįprastos sekso istorijos 1
- 7. 5 sekso rekordai 8
- 8. Moterų frazės, kurios erzina vyrus 4
- 9. „Simpsonų“ kūrėjas planuoja serialą kurti iki mirties
- 10. Ombré nagų lakavimas (video pamoka) 2
Kovai su antsvoriu – arbūzai! 2

Jums kyla klausimas, kaip išvalyti organizmą nuo toksinų ir numesti nereikalingus kilogramus? Siūlome jums išbandyti valomąją arbūzų dietą.
Arbūzai turi daug virškinimą skatinančios ląstelienos, mangano, kuris padeda greičiau deginti riebalus. Kadangi arbūzuose gausu sveikųjų angliavandenių ir fruktozės, jie malšina saldumynų norą, o magnis gerina nuotaiką ir teikia energijos.
Arbūzo sudėtyje yra didžiausias kiekis vieno iš stipriausio natūralaus antioksidanto – likopeno, kuris sumažina tikimybę susirgti vėžiu, stiprina imuninę sistemą, skatina ląstelių atsinaujinimą, saugo nuo širdies ligų.
Arbūzai padės karštą vasarą dieną numalšinti troškulį. Jie spartina inkstų veiklą ir šalina skysčių perteklių. Reiktų prisiminti tai, kad, valgant daug arbūzų, su šlapimu netenkama daug mineralinių druskų, tad laikantis dietos, minėtų mineralų reikėtų vartoti papildomai.
Arbūzų dieta netinka, jei sergate lėtinėmis virškinamojo trakto ar kasos ligomis, cukriniu diabetu. Šios dietos, kaip ir daugumos „monodietų“, nerekomenduojama laikytis ilgiau penkių dienų. Per tą laiką iš jūsų organizmo pasišalins šlakai, vandens ir druskų perteklius.
Kaip laikytis šios dietos?
- Pirmą dieną penkis kartus suvalgykite po 400-500 gramų arbūzų minkštimo. Galite gerti negazuotą mineralinį vandenį ir nesaldintą žaliąją arbatą. Nevalgykite jokio kito maisto;2 psl. Puslapis 1 iš 2
- Antrą dieną arbūzų porciją padidinkite iki 600 gramų. Jei nekamuos pilvo pūtimas, sunkumo jausmas ar kitokie negalavimai, vadinasi dietą galite tęsti. Kai tik išalkstate suvalgykite gabalėlį arbūzo;
- Trečią dieną į valgiaraštį jau galite įtraukti liesų produktų. Pateiksime pavyzdžius:
-
Asmeniškai TAU dietologo sudarytas valgiaraštis -
- Plius dydžio modelis atkartojo „Victoria’s Secret“ nuotraukas (foto)
- Savaitės horoskopas (lapkričio 13 – 19 d.)
- Grožio astrologija: kada geriausia kirptis plaukus?
Rušiavimas: