• Meilė ir seksas
  • Grožis ir stilius
  • Sveikata ir dieta
  • Nėštumas ir vaikai
  • Namai ir maistas
  • Gyvenimo būdas
  • Žvaigždės
  • Pramogos
  • Naujienos
  • Konkursai

Liekna iki Naujųjų metų  1 

Autorius: Gerda Zemenskaitė
2011-12-01 15:12:00

Liekna iki Naujųjų metų
123rf.com
Iki Naujųjų metų liko kaip tik mėnuo! Pats laikas susirasti efektingą dietą ir pradėti lieknėti! Juk tu nori pasipuošti išsvajotąja suknele ir Naujųjų naktį tapti deive? Eli.lt skuba tau į pagalbą! Ar pasiruošusi?
 
Taigi, pristatome jums dietą, kuri pavers jus tikra grakščia ir žavia dama!
 
Pirmoji diena
 
Pusryčiai: Apelsinas, du kietai virti kiaušiniai ir nesaldinta kava;
Pietūs: Aštuonios džiovintos slyvos arba kiti pasirinkti džiovinti vaisiai;
Vakarienė: Vienas kietai virtas kiaušinis, vienas mandarinas/apelsinas;
 
Antroji diena
 
Pusryčiai: Nesaldinta kava, keli neriebaus sūrio gabalėliai;
Pietūs: Vienas virtas kiaušinis, vienas apelsinas;
Vakarienė: Pasukos ir pasirinktas vaisius (tinka kriaušė, obuolys, persikas);
 
Trečioji diena
 
Pusryčiai: Saldi arbata
Pietūs: Keli gabalėliai neriebaus sūrio, vienas agurkas, vienas pomidoras;
Vakarienė: Stiklinė pieno, šaukštelis medaus;
 
Ketvirtoji diena
 
Pusryčiai: Javainiai;
Pietūs: Vienas pomidoras ir vienas agurkas;
Vakarienė: Du apelsinai
 
Ši dieta tikrai pakoreguos jūsų figūrą, paryškės jūsų veido spalva, jausitės žvalesnė, tačiau atminkite, kad šia dieta, kaip ir visomis kitomis, piktnaudžiauti griežtai draudžiama!
 
 
Asmeniškai TAU dietologo sudarytas valgiaraštis
​​​


Rušiavimas:

Rašyti komentarą:

Vardas*
El. paštas
Komentaras*
* žymi privalomus laukus
Nezinoma
2011-12-01 22:08:41
reiks ismeginti,juk taip noris graksciai sutikti sventes:)