• Meilė ir seksas
  • Grožis ir stilius
  • Sveikata ir dieta
  • Nėštumas ir vaikai
  • Namai ir maistas
  • Gyvenimo būdas
  • Žvaigždės
  • Pramogos
  • Naujienos
  • Konkursai

Lieknėti padedančios medžiagos  4 

2008-05-29 00:00:00

Lieknėti padedančios medžiagos
Edieta.lt, „Gamma“ nuotr.

Vaistinėse ir parduotuvėse gausu įvairiausių maisto papildų, kurie padeda lieknėti. Kokios pagrindinės jų sudedamosios medžiagos ir kaip jos veikia mūsų organizmą?

 

L – karnitinas – skatina organizmą eikvoti energiją iš riebalinių ląstelių.

Tai žmogaus organizmo ląstelėse esanti tirpi medžiaga. Ne visų žmonių organizmas gamina pakankamą kiekį L – karnitino. Jo atsargas galima papildyti valgant kai kuriuos maisto produktus (pvz., avokadus, raudoną mėsą) bei vartojant maisto papildus, turinčius šios medžiagos.

Norint judėti, žmogui reikalinga energija. L – karnitinas priverčia organizmą energijos imtis iš riebalinių ląstelių. Tokiu būdu jos traukiasi, mažėja, tačiau galutinai neišnyksta. Todėl nesportuojant ir nesilaikant dietos išlieka tikimybė vėl priaugti svorio.

 

Obuolių sidras – mažina apetitą.

2 psl.
Puslapis 1 iš 3Kitas
Asmeniškai TAU dietologo sudarytas valgiaraštis
​​​


Rušiavimas:

Rašyti komentarą:

Vardas*
El. paštas
Komentaras*
* žymi privalomus laukus
El.
2008-09-01 20:02:36
Klausimas specialistui:
Noredama sumazinti potrauki saldumynams,vartojau chroma.Po 4 menesiu supratau,kad suveike,po kurio laiko nustojau ji vartot.Jau gal koki menesi laikausi,saldumynai netraukia.
Ar praejus kazkokiam laikui vel sugryz mano trauka saldumui?Gal dar reikia pavartot profilaktiskai,taciau bijau,kad nebutu per daug to chromo:)
Simona
2008-08-26 19:36:06
Naudojau ta hroma,bet nieko nepadejo.Aisku,galejau nevalgyt saldumynu,bet ne nuo tableciu poveikio,o seip galejau savo protu susilaikyt
saulle
2008-05-29 11:39:19
super reikes pabandyti