• Meilė ir seksas
  • Grožis ir stilius
  • Sveikata ir dieta
  • Nėštumas ir vaikai
  • Namai ir maistas
  • Gyvenimo būdas
  • Žvaigždės
  • Pramogos
  • Naujienos
  • Konkursai

Mergina atsikratė 40 kilogramų antsvorio ir tapo tikra seksualumo bomba

Autorius: Eli.lt
2016-09-03 11:00:00

Mergina atsikratė 40 kilogramų antsvorio ir tapo tikra seksualumo bomba
Dar viena mergina įrodė, kad atsikratyti bet kokio antsvorio yra įmanoma. Gražuolė Silvija Jučepytė dar visai neseniai svėrė daugiau kaip 100 kilogramų, bet per kiek daugiau nei pusę metų sugebėjo atsikratyti net 40 kilogramų antsvorio.

Laidos KK2 žurnalistams mergina pasakojo, kad svoris augti pradėjo baigus mokyklą. Silvija dirbo sunkų darbą, todėl daug nervindavosi ir nuolatos kimšdavo dešrainius, kebabus, picas ir visą kitą nesveiką maistą.



„Visas maistas būdavo degalinėse. Valgydavau kavinėse, tikrai nesinešdavau iš namų maisto. Visokie vakarėliai, picos. Taip ir užaugo svoris“, - laidoje KK2 pasakojo Silvija.

Vieną dieną grįždama į namus Silvija vos sugebėjo užlipti laiptais. Tą dieną mergina suprato – gana, reikia keisti gyvenimo būdą. Silvija atsisakė greito maisto, alkoholio, riebių padažų. Pradėjo valgyti daržoves, gerti vaisių kokteilius, o vakarienei suvalgydavo tik vieną bananą.



Silvija sako, kad metant svorį ji visuomet laikėsi vienos geležinės taisyklės: „Aš visuomet laikausi tokios taisyklės: pusryčiauk kaip karalienė, pietauk kaip princesė, o vakarieniauk kaip elgeta. Tai automatiškai porcijų dydis buvo toks. Pusryčius valgydavau gana gausius, po to vis mažyn ir mažyn“.

Taip Silvijos svoris sumažėjo iki 90 kilogramų ir mergina nutarė nueiti į sporto klubą, tačiau ten merginos laukė smūgis – po atliko testo paaiškėjo, kad Silvija atrodo, kaip trisdešimt aštuonerių metų moteris, nors jai buvo vos 22 – eji.



„Atlikome testą ir trenerė pasakė: „Ačiū, Silvija, kad pradėjote sportuoti“. Man tie žodžiai taip užstrigo, pagal visus rodmenis man turėjo būti 38 metai. Kūnas buvo netvirtas, ištežęs, riebalų santykis kūne buvo labai didelis“, - laidoje kalbės Silvija.

Po trijų mėnesiu intensyvių treniruočių Silvijos kūnas sutvirtėjo, ir dar po keturių mėnesių mergina numetė dar 20 kilogramų: „Dabar į nuotraukas žiūriu ir man atrodo, kad ten ne aš“.

Asmeniškai TAU dietologo sudarytas valgiaraštis
​​​


Rušiavimas:

Rašyti komentarą:

Vardas*
El. paštas
Komentaras*
* žymi privalomus laukus
Rūbų pirkimas internetu