• Meilė ir seksas
  • Grožis ir stilius
  • Sveikata ir dieta
  • Nėštumas ir vaikai
  • Namai ir maistas
  • Gyvenimo būdas
  • Žvaigždės
  • Pramogos
  • Naujienos
  • Konkursai

Pomidorų sulčių dieta

Autorius: Gerda Zemenskaitė
2012-01-25 17:16:00

Pomidorų sulčių dieta
123rf.com
Laikydamiesi šios dietos, vartodami pakankamai vandens ir kuo mažiau cukraus bei kitų saldiklių, atsikratysite 2-3 nereikalingų kilogramų.
 
Pirmoji diena: 6 vidutinio dydžio bulvės, virtos su lupenomis, 1 litras pomidorų sulčių, vanduo, arbata, kava be cukraus;
 
Antroji diena: 500 gramų liesos varškės, 1 litras pomidorų sulčių, vanduo, arbata, kava be cukraus;
 
Trečioji diena: 1 kilogramas obuolių, 1 litras pomidorų sulčių, vanduo, arbata, kava be cukraus;
 
Ketvirtoji diena: 500 gramų virtos vištienos krūtinėlės, 1 litras pomidorų sulčių, vanduo, arbata, kava be cukraus;
 
Penktoji diena: 700 gramų džiovintų vaisių, 1 litras pomidorų sulčių, vanduo, arbata, kava be cukraus;
 
Šeštoji diena: 500 gramų natūralaus lieso jogurto, 1 litras pomidorų sulčių, vanduo, arbata, kava be cukraus;
 
Septintoji diena: 500 gramų virtos vištienos arba žuvies, 1 litras pomidorų sulčių, vanduo, arbata, kava be cukraus;
Asmeniškai TAU dietologo sudarytas valgiaraštis
​​​


Rušiavimas:

Rašyti komentarą:

Vardas*
El. paštas
Komentaras*
* žymi privalomus laukus