- Bulvės liaudies medicinoje
- Sezoninis peršalimas – kaip atsilaikyti ir kaip pasveikti?
- 3 būdai mesti rūkyti: koks jų poveikis?
- Kodėl verta per dieną nueiti 10 tūkstančių žingsnių?
- „Super maistas“ ir kaip jį įtraukti į kasdienę mitybą
- Medicinos biologė: kas man padėjo išvengti gimdos kaklelio vėžio
- 10 vaisių ir daržovių kokteilių gražesnei odai
- Prastos naujienos pelėdoms: bemiegės naktys gali baigtis ir rimtomis ligomis
- Kaip maitintis bėgiojantiems, kad treniruotės būtų efektyvios?
- Mokslininkai mano atradę būdą, kaip visam laikui atsikratyti žalingų įpročių
- 1. Kūno signalai 10
- 2. Zodiako ženklai ir meilė 24
- 3. 3 gėrimai lieknėjimui 6
- 4. Oksana Pikul erotinė fotosesija (N-18) 653
- 5. Skilinėja plaukų galiukai! Ką daryti? 1
- 6. 10 kiekvieno Zodiako principų 31
- 7. Jo idealas pagal Zodiaką 16
- 8. Nėštumo požymiai be testo 14
- 9. Ombré nagų lakavimas (video pamoka) 2
- 10. Moterų frazės, kurios erzina vyrus 4
- 1. 10 kiekvieno Zodiako principų 31
- 2. Zodiako ženklai ir meilė 24
- 3. Nėštumo požymiai be testo 14
- 4. Kūno signalai 10
- 5. Oksana Pikul erotinė fotosesija (N-18) 653
- 6. Jo idealas pagal Zodiaką 16
- 7. Moterų frazės, kurios erzina vyrus 4
- 8. 3 gėrimai lieknėjimui 6
- 9. Skilinėja plaukų galiukai! Ką daryti? 1
- 10. Ombré nagų lakavimas (video pamoka) 2
- 1. Zodiako ženklai ir meilė 24
- 2. Seksas pagal asmenybės tipus (I dalis) 3
- 3. Kūno signalai 10
- 4. Oksana Pikul erotinė fotosesija (N-18) 653
- 5. Ką vyrai galvoja po sekso? 10
- 6. Gėdingos ir neįprastos sekso istorijos 1
- 7. 5 sekso rekordai 8
- 8. Moterų frazės, kurios erzina vyrus 4
- 9. „Simpsonų“ kūrėjas planuoja serialą kurti iki mirties
- 10. Ombré nagų lakavimas (video pamoka) 2
Šalinanti druskas iškrovos diena

Anot dietologų, numesti svorį dažniausiai trukdo toksinais užsiteršęs organizmas. Tad vienos dienos iškrovos dieta yra geriausias ir lengviausias būdas išsaugoti dailią figūrą.
Jums iškrovos dienos ypač reikalingos, jei:
- rytais sunkiai keliatės, o vakare kamuoja nemiga;2 psl. Puslapis 1 iš 2užkietėję viduriai;liežuvis yra apsitraukęs apnašomis;pavalgius pučia pilvą ir jaučiate sunkumą skrandyje;vargina sąnarių ar raumenų skausmai;kamuoja spuogai;esate dirgli ir greitai pavargstate;jaučiatės išsekusi ir mieguista;valgote ne daugiau nei įprastai, bet svoris vis didėja.
Perspėjame: jei sergate cukriniu diabetu, lėtinėmis skrandžio, inkstų arba kitomis ligomis, prieš iškrovos dieną pasitarkite su šeimos gydytoju ar dietologu.
Šį kartą siūlome Jums išbandyti šalinančią druskas iškrovos dietą, kurios vertė 600 kcal.
Ši dieta idealiai tinka norinčioms išvalyti organizmą nuo druskų, rūgščių ir skysčių pertekliaus. Porai turi sutraukiamųjų savybių, todėl veiksmingai šalina druskų sankaupas.
Kaip šios vienos dienos dietos laikytis?
Rytą tuščiu skrandžiu išgerkite stiklinę vandens su šaukšteliu obuolių acto.
Pusryčiai: riekelė rupios duonos su gabalėliu varškės sūrio.
Visą dieną: valgykite porų sriubą. Jai paruošti reikės 1 šaukšto alyvuogių aliejaus, 150 g svogūnų ir 500 g porų, ryšulėlio petražolių ir krapų. Į 1,5 litro vandens sumeskite smulkintus svogūnus bei porus. Virkite 20 minučių. Pagardinkite prieskoniais, tik neberkite druskos ir nedėkite sultinio kubelio.
Asmeniškai TAU dietologo sudarytas valgiaraštis
- Plius dydžio modelis atkartojo „Victoria’s Secret“ nuotraukas (foto)
- Savaitės horoskopas (lapkričio 13 – 19 d.)
- Grožio astrologija: kada geriausia kirptis plaukus?
Rušiavimas: