Naujienos
- Bulvės liaudies medicinoje
- Sezoninis peršalimas – kaip atsilaikyti ir kaip pasveikti?
- 3 būdai mesti rūkyti: koks jų poveikis?
- Kodėl verta per dieną nueiti 10 tūkstančių žingsnių?
- „Super maistas“ ir kaip jį įtraukti į kasdienę mitybą
- Medicinos biologė: kas man padėjo išvengti gimdos kaklelio vėžio
- 10 vaisių ir daržovių kokteilių gražesnei odai
- Prastos naujienos pelėdoms: bemiegės naktys gali baigtis ir rimtomis ligomis
- Kaip maitintis bėgiojantiems, kad treniruotės būtų efektyvios?
- Mokslininkai mano atradę būdą, kaip visam laikui atsikratyti žalingų įpročių
- 1. Kūno signalai 10
- 2. Zodiako ženklai ir meilė 24
- 3. 3 gėrimai lieknėjimui 6
- 4. Oksana Pikul erotinė fotosesija (N-18) 640
- 5. Skilinėja plaukų galiukai! Ką daryti? 1
- 6. 10 kiekvieno Zodiako principų 31
- 7. Jo idealas pagal Zodiaką 16
- 8. Nėštumo požymiai be testo 14
- 9. Ombré nagų lakavimas (video pamoka) 2
- 10. Moterų frazės, kurios erzina vyrus 4
- 1. 10 kiekvieno Zodiako principų 31
- 2. Zodiako ženklai ir meilė 24
- 3. Nėštumo požymiai be testo 14
- 4. Kūno signalai 10
- 5. Oksana Pikul erotinė fotosesija (N-18) 640
- 6. Jo idealas pagal Zodiaką 16
- 7. Moterų frazės, kurios erzina vyrus 4
- 8. 3 gėrimai lieknėjimui 6
- 9. Skilinėja plaukų galiukai! Ką daryti? 1
- 10. Ombré nagų lakavimas (video pamoka) 2
- 1. Zodiako ženklai ir meilė 24
- 2. Seksas pagal asmenybės tipus (I dalis) 3
- 3. Kūno signalai 10
- 4. Oksana Pikul erotinė fotosesija (N-18) 640
- 5. Ką vyrai galvoja po sekso? 10
- 6. Gėdingos ir neįprastos sekso istorijos 1
- 7. 5 sekso rekordai 8
- 8. Moterų frazės, kurios erzina vyrus 4
- 9. „Simpsonų“ kūrėjas planuoja serialą kurti iki mirties
- 10. Ombré nagų lakavimas (video pamoka) 2
Speciali dietologų sudaryta dieta, kuri padės sulieknėti 1
Pašalinti toksinus ir išvalyti organizmą Jums padės gydytojų dietologų sukurta dieta, skirta tiek vyrams, tiek moterims. Gaivios daržovės, sotūs vaisiai ir pagal specialų receptą paruošta sriuba – būtent šios variacijos Tau leis pasitikėti savimi ir pasipuošti išsvajotąja suknele, kuri pabrėš tobulas Tavo kūno linijas.
Ši dieta truks savaitę. Kiekvieną dieną Jūs turėsite suvalgyti sriubos bei derinti ją su vaisiais arba daržovėmis, kaip bus nurodyta meniu. Renkantis vaisius, būtina atkreipti dėmesį į jų kaloringumą – savaitės bėgyje venkite bananų, o dėl daržovių – viskas labai paprasta: valgykite šviežias, savame sode užaugintas morkas, kopūstus, pomidorus, agurkus, cukinijas ir pan.
Taigi, sriubytei, kurią turėsite valgyti kiekvieną dieną, reikės: 10 vyšninių pomidorų, 3 svogūnų, liesos jautienos, salierų, makaronų, 2 morkų, 2 žaliųjų pipirų.
Visus ingredientus virkite pasūdytame vandenyje tol, kol daržovės suminkštės. Pačią pirmą virkite jautieną, nes jai išvirti reikės ilgiau laiko. Šią sriubą galite virti kiekvieną dieną ir valgyti neribotais kiekiais vos panorėjus. Ši sriuba nekaloringa ir labai sveika Jūsų organizmui.
Pirmoji dietos diena:
Valgykite sriubą ir vaisius. Galite valgyti visus vaisius, išskyrus bananus. Jie iškrinta iš raciono dėl nemažo kaloringumo (vienas bananas turi apie 200kcal.)
Antroji dietos diena:
Valgykite sriubą ir daržoves. Galite valgyti virtas, garintas ir troškintas daržoves kiek tik norite.
Trečioji dietos diena:
Valgykite sriubą, vaisius ir daržoves. Vaisių ir daržovių valgykite tiek, kiek panorėsite.
Ketvirtoji dietos diena:
Valgykite sriubą, bananus ir gerkite pieną. Šią dieną gerkite pieno kiek tik norite, nes pienas – tai natūralus kalcio šaltinis.
- Kaip nepersistengti laikantis dietų? (+3 puikūs receptai)
- Ekspertai apie mitų žalą: naudos iš vaisių ir daržovių galėtume gauti daugiau
- Modelio Karolinos Toleikytės namuose svarstyklės stovi ties šaldytuvu
Rušiavimas: