• Meilė ir seksas
  • Grožis ir stilius
  • Sveikata ir dieta
  • Nėštumas ir vaikai
  • Namai ir maistas
  • Gyvenimo būdas
  • Žvaigždės
  • Pramogos
  • Naujienos
  • Konkursai

„Drankoreksija“ – nauja anoreksijos forma  6 

2009-02-17 00:00:00

„Drankoreksija“ – nauja anoreksijos forma
"Balsas.lt"; "Jupiterimages" nuotr.

Norėdamos išsaugoti liekną figūrą merginos išnaudoja visus įmanomus būdus, nekreipdamos dėmesio į jų keliamą pavojų sveikatai.

Pastaruoju metu ekspertai įspėja dėl sparčiai plintančio naujo mitybos sutrikimo – „drankoreksijos“ (Drunkorexia), kuomet suplonėti norinčios moterys maistą pakeičia alkoholiu. Blogiausia tai, kad drankoreksijai mažiausiai atsparūs jauni žmonės, studentai. Kyla dilema: merginos nori atsipalaiduoti įvairiuose vakarėliuose, klubuose, o ten dažniausiai neišsiverčiama be alkoholinių gėrimų, kurie yra gana kaloringi. Tačiau tuo pačiu norisi išsaugoti liekną figūrą.

Norint išvengti antsvorio būtina sumažinti suvartojamų kalorijų kiekį. Tai galima padaryti arba mažiau valgant arba sumažinant išgeriamo alkoholio kiekį. Tyrimų duomenimis, 30 proc. 18-23 metų merginų verčiau atsisako valgyti nei vartoti alkoholį.

Iš esmės tai, kad kartais su maistu gaunamos kalorijos pakeičiamos „alkoholinėmis“ kalorijomis, nėra labai blogai. Žala sveikatai nebus didelė, jei žinodami, kad dalyvausite vakarėlyje, atsisakysite keptų bulvyčių porcijos ar gabalėlio torto. Žinoma, tuo atveju, jei jūsų kasdieniniame racione yra pakankamai reikalingų maisto medžiagų, vitaminų, baltymų, riebalų.

Tačiau drankoreksija sergančios moterys alkoholį pradeda vartoti dideliais kiekiais, kol jis beveik visiškai pakeičia maistą. Turinčios šį sutrikimą teigia, jog tuomet, kai geria alkoholį, joms visai nesinori valgyti. Galų gale atsiranda ne tik mitybos problemų, bet ir stipri alkoholinė priklausomybė.

Su maisto gaunamų kalorijų pakeitimas „alkoholinėmis“ kalorijomis pirmiausia pavojingas tuo, kad organizmas nebegauna jam būtinų maisto medžiagų. Dėl to sutrinka medžiagų apykaita, susilpnėja imunitetas. Be to, nevalgant neigiamas alkoholio poveikis dar labiau sustiprėja, nes skrandyje esantis maistas trukdo jam taip greitai patekti į kraują. Tuo tarpu alkanas žmogus per mažesnį laiko tarpą išgeria daugiau alkoholio, dėl to ir neigiamas poveikis sveikatai yra didesnis.

Būklei sunkėjant žmogus praranda savikontrolę, nesugeba valdyti savo gyvenimo, kyla vis daugiau psichologinių problemų, kurias išspręsti trukdo atsiradusi priklausomybė. Specialistai yra nustatę, kad 36 proc. nuo alkoholizmo besigydančių moterų turi polinkį ir į anoreksiją, nuo alkoholio yra priklausomos ir trečdalis bulimija sergančių pacienčių.
 
Asmeniškai TAU dietologo sudarytas valgiaraštis
​​​


Rušiavimas:

Rašyti komentarą:

Vardas*
El. paštas
Komentaras*
* žymi privalomus laukus
to : Akvile
2010-05-30 21:09:27
Jūsų KMI - 16.3

Klasifikacija KMI Susirgimo rizika
Liesi mažiau nei 18.5 Padidėjusi rizika susirgti kitomis, ne su antsvoriu susijusiomis ligomis

Rekomenduojamas gydymas:
Įpročių keitimas. Kaloringesnis maistas.
Samanta
2010-04-29 19:59:09
,Man 12metu ir as manau kad esu stora...mano mama ir drauges sako kad nesu stora,bet mano sesuo mano kitaip.nezinau ka daryt...Dabar yra madinga buti lieknai
akvile
2009-05-07 21:21:08
o man pavyko per didelias kancias, buvau putli 16m buvau 1.70cm 56kg negalejau saves pakesti jauciausi tragiskai bet viena diena susisuko protas ir emiau stipriai riboti maista,buvo sunku verkdavau naktim nes skrandi skaudejo nezmoniskai,veliau pameginau vemti,kentejau bet svoris krito aisku matesi kad senku bet db jauciuosi neblogai siek tiek susvelninau dieta esu 20m 1.71cm 45-47kg tarp siu skaiciu svoris svuruoja,visiskai nevartoju saldumynu alkoholio,riebaus maisto,nerukau labai daug sportuoju,atrodau labai graziai lieknos kojos stangrus uzpakaliukas (padejo sportas),nesenai pasididinau krutine tai negaliu kokia laiminga,aisku mano kraujas dar ir db nelabai geras,bet vartoju vitaminus,negaliu apseiti be priaugintu plauku ir nagu nusilpo siek tiek,taciau drauges zvelgia i mane su pavydu.merginos jei norit buti lieknos ir gazios reiks ir pabadauti, ir pasikankinti,net depresija apims,bet per metus priprasit,tiesiog jei is prigimties maistas eina i kuna suplonejus teks labai labai labai rupintis isvaizda tiek is vidau tiek is isores,kai kurios mano ugio ir svorio paneles atrodo kaip sakaliukai lygios ,bet as sporto deka turiu tobulu islinkimu apvalumus,be jo neapseiciau.beje sis pasikeitimas man suteike pasitikejo,susiradau nuostabu vyra,istekejau. ir visa tai tik del to kad nustojau ryt.taigi sekmes paneles