• Meilė ir seksas
  • Grožis ir stilius
  • Sveikata ir dieta
  • Nėštumas ir vaikai
  • Namai ir maistas
  • Gyvenimo būdas
  • Žvaigždės
  • Pramogos
  • Naujienos
  • Konkursai

Juosmens skausmas. Patarimai kaip jį numalšinti  2 

Autorius: Gerda Zemenskaitė
2010-04-29 15:00:00

Juosmens skausmas. Patarimai kaip jį numalšinti
jupiterimages.com nuotr.
* Jei skauda juosmenį, skaudamas vietas trinkite terpentinu, skaudamo ploto trynimui panaudodami ne daugiau kaip vieną arbatinį šaukštelį terpentino.
* Skaudamas juosmens vietas patariama trinti paparstosios varnalėšos antpilu ( santykiu 1:10 ).
* Prie skaudamų vietų vienai valandai patariama pridėti į marlę susuktos ruginės tešlos kompresus. Šios tešlos storis neturi būti didesnis nei 2 cm.  Šiais kompresais juosmens skausmus patariama malšinti ne dažniau nei kas dvi dienas.
* Prie skaudamų juosmens vietų patariama pridėti tarkuotų krienų ir grietinės mišinio kompresus.
* Gydomuosius kompresus galima paruošti iš šviežių beržų lapų. Beržų lapus nuplikykite verdančiu vandeniu ir 1 cm. storio sluoksniu uždėkite ant gydomų vietų.
 
Saugokite savo sveikatą.
Asmeniškai TAU dietologo sudarytas valgiaraštis
​​​


Rušiavimas:

Rašyti komentarą:

Vardas*
El. paštas
Komentaras*
* žymi privalomus laukus
saule
2010-05-12 15:21:11
as irgi pritariu pries tai esanciam komentarui
netikiu
2010-04-29 21:31:07
jei skauda juosmeny rodo, kad jusu yra silpni nugaros raumenys - reikia sportuoti, juos stiprinti. arba kad ilgai sedejote nepatogioje padetyje, susilenkus. ;) tepineliai nepades, reikia sportuoti ;)