• Meilė ir seksas
  • Grožis ir stilius
  • Sveikata ir dieta
  • Nėštumas ir vaikai
  • Namai ir maistas
  • Gyvenimo būdas
  • Žvaigždės
  • Pramogos
  • Naujienos
  • Konkursai

Osteoporozė – kaulus laužanti liga

Autorius: Ligita Šoliūnienė
2011-10-21 14:25:00

Osteoporozė – kaulus laužanti liga
123rf

Vis dažniau medikai ragina kalbėti apie tyliąją epidemiją – 20-ąją minima Pasaulinė osteoporozės diena. Grėsmingai didėjantis sergančių ja skaičius įspėja: nuo pat mažų dienų privalome galvoti apie antroje gyvenimo pusėje užklumpančią ligą, nes jos šaknys – jaunystėje.

Osteoporoze vadinama liga, kai sumažėja kaulų stiprumas ir dėl to padidėja lūžių rizika. Ši liga dar vadinama „tyliuoju vagimi“, kadangi nejaučiama, kaip retėja ir silpnėja kaulai. Lietuvoje per dešimtmetį sergančiųjų šia liga padaugėjo triskart, o pasaulyje dėl osteoporozės kasmet įvyksta 2,5 mln. kaulų lūžių.

„Dažniausiai žmonės nežino, kad osteoporozė jau gerokai pažeidė jų kaulus – į save atkreipia dėmesį tik patyrę lūžius“, - tvirtina Kauno „Naujosios klinikos“ šeimos gydytoja Rima Zakarauskienė. – Jau nuo jaunystės labai svarbi pilnavertė mityba, užtikrinanti normalią kūno masę (jos indeksas – ne mažesnis nei 18,5), kalcio bei vitaminų vartojimas“.

Kad sergame osteoporoze, dažniausiai sužinome iš skausmo (dažniausiai – juosmens) ar tik tada, kai įvyksta lūžis, kuris parodo jau progresuojančią ligą. Lūžiai gali įvykti atliekant nesunkius fizinius darbus, pargriuvus iš nedidelio aukščio ar net stipriau sukosėjus. Dažniausiai lūžta stuburo slanksteliai, šlaunikaulis, dilbis, riešas, dubuo, žastikaulis. Ypač skausmingi slankstelių lūžiai. Pavojingiausi yra šlaunikaulio lūžiai (ypač šlaunikaulio kaklelio) - vienas iš penkių pacientų, patyrusių šią traumą, miršta.

Tai dažniau vyresnio amžiaus žmonėms pasireiškianti liga. Mokslininkai teigia, kad antroje gyvenimo pusėje osteoporozinis kaulo lūžis ištinka vieną iš trijų moterų ir vieną iš aštuonių vyrų. Dažniausiai kaulų audinio dėl hormonų pokyčių netenka moterys po menopauzės, todėl 60 metų amžiaus sulaukusios jos pirmiausia turėtų susirūpinti ir pasitikrinti, ar neišsivystė osteoporozė.

2 psl.
Puslapis 1 iš 2Kitas
Asmeniškai TAU dietologo sudarytas valgiaraštis
​​​


Rušiavimas:

Rašyti komentarą:

Vardas*
El. paštas
Komentaras*
* žymi privalomus laukus