• Meilė ir seksas
  • Grožis ir stilius
  • Sveikata ir dieta
  • Nėštumas ir vaikai
  • Namai ir maistas
  • Gyvenimo būdas
  • Žvaigždės
  • Pramogos
  • Naujienos
  • Konkursai

Ar viską žinote apie kvėpavimo takų infekcijas?

Autorius: Klaipėdos miesto visuomenės centras
2011-10-15 13:30:00

Ar viską žinote apie kvėpavimo takų infekcijas?
freedigitalphotos.net

Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuro specialistai primena, kad gripas – tai rimtas kvėpavimo takų susirgimas, kuris gali būti sekinantis ir sukelti komplikacijas, hospitalizaciją ar net mirtį. Ar viską žinome apie gripo ir ūminių viršutinių kvėpavimo takų infekcijų profilaktiką? Pasitikrinkite žinias į klausimus atsakydami „TAIP“ arba „NE“.


• Ar artėjant gripo sezonui reikėtų vartoti kuo įvairesnį maistą, kuriame gausu vitaminų A, C, E ir B, kurie yra svarbūs imuninei sistemai?


• Ar mankšta neutralizuotų hormonų perteklių, kuris susidaro veikiant įvairiems stresoriams, ir padėtų sustiprinti imunitetą?


• Ar grūdinimasis stiprina organizmo atsparumą ir prisitaikymo galimybes, atsiradus nepalankioms sąlygoms?


• Ar tinkamos aprangos pasirinkimas šaltuoju metų laiku yra būtinas norint išvengti ligų?


• Ar gripo sezono metu reikėtų vengti lankytis žmonių susibūrimo vietose ir reikėtų vengti artimo sąlyčio su sergančiu žmogumi?


• Ar pastovus patalpų vėdinimas ir dezinfekavimas yra viena iš gripo bei ūminių viršutinių kvėpavimo takų infekcijų profilaktikos priemonių?


• Ar kruopštus rankų plovimas su muilu tiek sveiko žmogus, tiek ir sergančiojo padeda apsisaugoti nuo gripo bei ūminių viršutinių kvėpavimo takų infekcijų?


• Ar sergančiojo atsisakymas eiti į darbą, o vaiko nevedimas į mokyklą ar darželį, jei jaučiami peršalimo ar gripo simptomai, gali išgelbėti kitus žmones nuo užsikrėtimo gripu ir ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis?


• Ar žinojote, jog simptomų: slogos, gerklės skausmo, galvos skausmo,- gydyti antibiotikais negalima, kol gydytojas jų nepaskyrė, nustatęs, jog šiuos simptomus sukėlė bakterinė infekcija?


• Ar vakcinacija nuo sezoninio gripo gali apsaugoti nuo susirgimo šia infekcine liga?


Jei į visus klausimus atsakėte „TAIP“ ir laikotės visų šių patarimų – gripo sezonui esate puikiai pasiruošę, o tikimybė susirgti gripu ar viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis yra tikrai mažesnė. Jei į bent vieną klausimą atsakėte „NE“ – reikėtų pagilinti turimą informaciją apie infekcinių susirgimų profilaktiką. Informaciją galite rasti tinklapyje www.sveikatosbiuras.lt .

Asmeniškai TAU dietologo sudarytas valgiaraštis
​​​


Rušiavimas:

Rašyti komentarą:

Vardas*
El. paštas
Komentaras*
* žymi privalomus laukus