• Meilė ir seksas
  • Grožis ir stilius
  • Sveikata ir dieta
  • Nėštumas ir vaikai
  • Namai ir maistas
  • Gyvenimo būdas
  • Žvaigždės
  • Pramogos
  • Naujienos
  • Konkursai

Gydomojo masažo formos

Autorius: Eli.lt
2010-01-23 08:00:00

Gydomojo masažo formos
jupiterimages.com nuotr.

Yra viso kūno ir tik tam tikros jo srities gydomasis masažas. Pirmuoju atveju masažuojamos visos kūno dalys, tačiau ypatingas dėmesys skiriamas toms sritims, kurios susijusios su konkrečiais susirgimais. Masažo trukmė - ne mažiau 50 – 70 minučių kas antrą dieną, serijomis arba kasdien, priklausomai nuo susirgimo ir jo klinikos.

Antruoju atveju masažuojamos tik atskiros kūno dalys, pavyzdžiui, ranka, koja, nugara, plaštaka, sąnarys ir t.t. Seanso trukmė priklauso nuo to, kuri kūno dalis yra masažuojama. Seansas gali trukti nuo 3 iki 30 minučių. Masažuojama pagal bendras masažo metodikas, tik tai daroma kruopščiau, konkrečiam organui naudojant daug įvairių veiksmų.

Kaip pasiruošti masažui:

1. Pacientas turi įsitaisyti tokia poza, kad jo raumenys ir sąnarių - raiščių aparatas atsipalaiduotų.

2. Įsitikinti, kad tokioje padėtyje pacientas be didelių pastangų galės išbūti visą masažo seansą.

3. Paciento kūną reikia uždengti paklode. Atviros paliekamos tik tos kūno dalys, kurios bus masažuojamos.

4. Be reikalo nekeisti paciento padėties.

5. Sukurti jaukią aplinką, t.y. pacientui neturi trukdyti pašaliniai asmenys, ryški šviesa, triukšmas.

6. Atliekant nugaros masažą, jei būtina, pagalve reikia išlyginti fiziologinį stuburo kreivumą (esant osteochondrozei, lordozei ir t.t.).

Asmeniškai TAU dietologo sudarytas valgiaraštis
​​​

Rušiavimas:

Rašyti komentarą:

Vardas*
El. paštas
Komentaras*
* žymi privalomus laukus