• Meilė ir seksas
  • Grožis ir stilius
  • Sveikata ir dieta
  • Nėštumas ir vaikai
  • Namai ir maistas
  • Gyvenimo būdas
  • Žvaigždės
  • Pramogos
  • Naujienos
  • Konkursai

Actas gydo!  1 

Autorius: Horo.lt
2012-01-20 17:10:00

Actas gydo!
Dreamstime nuotr.
Obuolių actas nuo seno laikomas ne tik maistu, bet ir vaistu nuo įvairių ligų. Tiesą sakant, ir kitų rūšių actas (pavyzdžiui, vynuogių ar balzamo) ne mažiau veiksmingas. Kiekvienas natūralus actas turi mūsų organizmui svarbių mineralų, vitaminų ir organinių rūgščių.

Taigi kaip veikia actas?

1.    Lieknina. Neseniai atlikti japonų mokslininkų tyrimai dar kartą patvirtino, kad actas stabdo riebalų kaupimąsi organizme. Pelės, maitintos riebiu maistu, ant kurio užlašinta acto,priaugo 10 procentų mažiau riebalų nei analogiškos dietos, tik be acto, besilaikiusios jų „kolegės“. Mokslininkai įrodė, kad actas veikia genus, atsakančius už riebiųjų rūgščių rūgimą ir baltymų deginimą gaunant energijos.

2.    Mažina cukraus kiekį kraujyje. Actas lėtina gliukozės pasisavinimo procesą. Taigi jei padauginote saldumynų ar angliavandenių (duonos, makaronų, bulvių, ryžių ir pan.), išgerkite stiklinę vandens su trupučiu acto – taip minimizuosite žalą savo figūrai. O gamindama salotas būtinai pagardinkite jas bent mažu šlakeliu acto.Vos pusantro šaukšto acto gali sumažinti gliukozės kiekį kraujyje iki 42 procentų!

3.    Mažina nuovargį per treniruotę. Ilgos treniruotės ir raumenų pervargimas, taip pat stresas verčia organizmą išskirti pieno rūgštį, kuri sukelia raumenų skausmus. Įdomu tai, kad acte esančios aminorūgštys šiuo atveju veikia tarsi priešnuodžiai. Be aminorūgščių, acte yra kalio ir specialių enzimų, kurie taip pat padeda atsikratyti nuovargio. Tereikia po treniruotės arba jos metu išgerti stiklinę vandens su 1 ar 2 šaukštais acto.

4.    Balina dantis ir naikina blogą kvapą iš burnos. Pamėginkite rytais praskalauti burną acto tirpalu (1 dalis acto, 1 dalis vandens). Actas padės nubalinti dantis ir sunaikins blogą burnos kvapą sukeliančias bakterijas.

2 psl.
Puslapis 1 iš 2Kitas
Asmeniškai TAU dietologo sudarytas valgiaraštis
​​​


Rušiavimas:

Rašyti komentarą:

Vardas*
El. paštas
Komentaras*
* žymi privalomus laukus
klik
2012-06-25 10:48:01
Paprastas darbelis! Registruojatės šia nuoroda http://www.twodollarclick.com/index.php?ref=edzius peržiūrite kelis puslapėlius ir gaunate už tai tikrai nemažus pinigus. Taip pat galite registruotis ne tik šiame, bet ir kituose puslapiuose, kurie veikia taip pat, tik uždirbti dar daugiau duoda! http://www.50dollarclick.com/?ref=edzius , http://www.milliondollarbuxx.com/?ref=edzius , http://www.25dollarclick.com/?ref=edzius . Patikėkit tai tikrai neapgailėtini keli centai. Žinoma, reikia šiek tiek pakentėti, kol gauni pirmuosius pinigėlius, bet jau kai gauni, tikrai jautiesi savimi patenkintas ir nenusivylęs, kad nepabijojai rizikuoti ir skirti kelias minutes savo laisvo laiko. Sėkmės!