- Bulvės liaudies medicinoje
- Sezoninis peršalimas – kaip atsilaikyti ir kaip pasveikti?
- 3 būdai mesti rūkyti: koks jų poveikis?
- Kodėl verta per dieną nueiti 10 tūkstančių žingsnių?
- „Super maistas“ ir kaip jį įtraukti į kasdienę mitybą
- Medicinos biologė: kas man padėjo išvengti gimdos kaklelio vėžio
- 10 vaisių ir daržovių kokteilių gražesnei odai
- Prastos naujienos pelėdoms: bemiegės naktys gali baigtis ir rimtomis ligomis
- Kaip maitintis bėgiojantiems, kad treniruotės būtų efektyvios?
- Mokslininkai mano atradę būdą, kaip visam laikui atsikratyti žalingų įpročių
- 1. Kūno signalai 10
- 2. Zodiako ženklai ir meilė 24
- 3. 3 gėrimai lieknėjimui 6
- 4. Oksana Pikul erotinė fotosesija (N-18) 659
- 5. Skilinėja plaukų galiukai! Ką daryti? 1
- 6. 10 kiekvieno Zodiako principų 31
- 7. Jo idealas pagal Zodiaką 16
- 8. Nėštumo požymiai be testo 14
- 9. Ombré nagų lakavimas (video pamoka) 2
- 10. Moterų frazės, kurios erzina vyrus 4
- 1. 10 kiekvieno Zodiako principų 31
- 2. Zodiako ženklai ir meilė 24
- 3. Nėštumo požymiai be testo 14
- 4. Kūno signalai 10
- 5. Oksana Pikul erotinė fotosesija (N-18) 659
- 6. Jo idealas pagal Zodiaką 16
- 7. Moterų frazės, kurios erzina vyrus 4
- 8. 3 gėrimai lieknėjimui 6
- 9. Skilinėja plaukų galiukai! Ką daryti? 1
- 10. Ombré nagų lakavimas (video pamoka) 2
- 1. Zodiako ženklai ir meilė 24
- 2. Seksas pagal asmenybės tipus (I dalis) 3
- 3. Kūno signalai 10
- 4. Oksana Pikul erotinė fotosesija (N-18) 659
- 5. Ką vyrai galvoja po sekso? 10
- 6. Gėdingos ir neįprastos sekso istorijos 1
- 7. 5 sekso rekordai 8
- 8. Moterų frazės, kurios erzina vyrus 4
- 9. „Simpsonų“ kūrėjas planuoja serialą kurti iki mirties
- 10. Ombré nagų lakavimas (video pamoka) 2
Atsipalaiduoti padedantys kvapai
2015-09-17 14:12:00
Aromaterapija yra puikus būdas labai paprastai ir maloniai pasigerinti nuotaiką bei numalšinti stresą. Siūlome keletą kvapų, kurie padės itin efektyviai susidoroti su nemaloniomis emocijomis.
Vanilė

Vanilė ne tik akimirksniu numalšina stresą, bet ir padeda lengviau užmigti. Vanilės kvapiklių ar natūralios vanilės dedama į vaikiškus kremus, pudras.
Levandos

Moksliniai tyrimai patvirtino, kad levandų kvapas sumažina streso hormonų koncentraciją kraujyje, tad pavyksta nurimti tikrai greitai.
Mylimojo kvapas

Pajutę mylimojo, tėvų, artimų draugų kūno kvapą ar jiems įprastus kvepalus iškart nusiraminame, jaučiamės saugūs. Mūsų smegenys šiuos kvapus sieja su patikimumu, meile, draugyste.
Pyragas

Kepiniais kvepiantys namai asocijuojasi su ramybe, jaukumu ir saugumu, tad pajutę pyrago kvapą iškart nurimstame. Beje, moksliniai tyrimai rodo, kad vyrus pyrago kvapas gali net sujaudinti!
Ramunėlės

Psichologai teigia, kad ramunėlių kvapas mus taip pat gali veikti pasąmoningai - jaučiamės ramesni vien pajutę šį kvapą, nes jis asocijuojasi su raminančia ramunėlių arbata.
Kremas nuo saulės

Kvapai, kurie asocijuojasi su atostogomis, maloniomis akimirkomis ir gerais prisiminimais veikia raminamai bei puikiai pakelia nuotaiką.
Citrinžolė

Mokslininkai mano, kad citrinžolė, kaip ir daugelis kitų, aromaterapijoje naudojamų augalų, tiesioginio poveikio mūsų smegenims neturi, tačiau lengvas, gaivus šio augalo kvapas siejasi su raminančiu lietumi, pasivaikščiojimais rasota žole bei gamtos harmonija.
Asmeniškai TAU dietologo sudarytas valgiaraštis
- Aromaterapeutė Aistra Papaitė: „Eteriniai aliejai gali padėti pagerinti gyvenimo kokybę“
- Neringa Šiaudikytė prisipažino kenčianti nuo streso
- Česnakai, žuvis, špinatai padės susidoroti su stresu
Rušiavimas: