• Meilė ir seksas
  • Grožis ir stilius
  • Sveikata ir dieta
  • Nėštumas ir vaikai
  • Namai ir maistas
  • Gyvenimo būdas
  • Žvaigždės
  • Pramogos
  • Naujienos
  • Konkursai

III treniruočių savaitė. Peršalimas keičia treniruočių planą

Autorius: Kalėdinis bėgimas
2011-11-29 11:43:00

III treniruočių savaitė. Peršalimas keičia treniruočių planą
Projekto „Bėgu iki Kalėdų“ dalyvei Indrei Spečiūnaitai teko netikėtai pakoreguoti treniruočių planą. Nieko nuostabaus, kad rudenį puola peršalimo ligos. Nuo jų nepavyko pabėgti ir Indrei, tačiau ji neketina taip lengvai pasiduoti. Moteris ir toliau ruošiasi dalyvauti Kalėdiniame bėgime, kurio startas – gruodžio 26 dieną.

Trečios savaitės projekto dalyvės įspūdžiai – jos dienoraštyje.

Pirmadienis

Nors gerokai pašalę, ryte išbėgu į parkelį. Truputį lynoja, bet su striuke ir po medžiais risnoti visai nebaisu. Tiesa, lapai pradeda pūti ir darosi išties šiek tiek pavojinga. Plane numatytas trijų kilometrų bėgimas manęs negąsdina, ne tokie jau ir ilgi, tad galima ramiai nusiteikti dar vienam rytui miške.  Į kalnelį bėgti jau ir malonu, raumenys prašo įtampos. Vos neužbėgu ant pakalnėje pasislėpusių šuns su šeimininke, bet ryte visiems gera nuotaika, todėl gražiai atsisveikinę išsiskiriame. Smagu!

Antradienis

Savo pirmadienio žygdarbį pakartoju, niekaip neprisiruošdama nueiti į sporto klubą. Tikriausiai todėl, kad kai įpranti prie malonaus, gaivaus ryto oro, nesinori jo iškeisti į treniruotę patalpoje. Nepaisant to, kad tas oras kartkartėmis plikina veidą ir gnaibo rankas. Beje, prisiruošiau nusipirkti bėgimo pirštines, nors išties manau, kad bėgimo treniruotėms galima pritaikyti ir paprastas pirštines.

Trečiadienis

Jaučiuosi pavargusi, gal dėl vėlyvo darbo, o ir kūnas jau nori pailsėti. Bėgti sunkiau, todėl paskutinius kilometrus bėgu valios pastangomis. Žvarbu, šiek tiek krečia šaltis, šiek tiek laužo kaulus. Manau reikėtų pasirūpinti ne tik pirštinėmis, bet ir kepure bei šaliku. Drėgme dvelkia gatvė, parkelis, keliukas, medžiai, visas pasaulis. Vis dėlto bėgimas suteikia vidinės šilumos ir įsibėgėjusi įveikiu trasą greičiau nei įprastai, pratęsdama ją kilometru.

2 psl.
Puslapis 1 iš 2Kitas


Rušiavimas:

Rašyti komentarą:

Vardas*
El. paštas
Komentaras*
* žymi privalomus laukus