• Meilė ir seksas
  • Grožis ir stilius
  • Sveikata ir dieta
  • Nėštumas ir vaikai
  • Namai ir maistas
  • Gyvenimo būdas
  • Žvaigždės
  • Pramogos
  • Naujienos
  • Konkursai

Klaipėdiečiai kviečiami nemokamai sportuoti

Autorius: Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras
2012-07-04 15:32:00

Klaipėdiečiai kviečiami nemokamai sportuoti
Freedigitalphotos.net
Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras kviečia Klaipėdos miesto gyventojus į kalanetikos treniruotes. Į nemokamus užsiėmimus būtina užsiregistruoti iš anksto. 

„Kalanetika gali ne tik padėti atsikratyti nepageidaujamų kilogramų, tai puikus būdas pagerinti bendrą fizinę būklę bei kraujotaką. Kalanetikos pratimai pagelbsti žmonėms, turintiems stuburo problemų dėl skoliozės, lordozės, jie neapkrauna sąnarių, sausgyslių ir raiščių, todėl tinka žmonėms, sergantiems artritu ir vilklige, padeda pagerinti laikyseną, kraujotaką, lankstumą“, - pasakojo Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro specialistė Aiva Dabašinskienė.

Tyrimai rodo, kad kalanetikos pratimai gali pristabdyti senėjimą ir ligų progresavimą – ypač senyvo amžiaus žmonėms. Atliekant pratimus pagerėja sąnarių veikla, stiprėja raumenys ir didėja jų masė, reguliuojasi cukraus įsisavinimas, riebalų kiekis, cholesterolis, kraujospūdis ir kaulų tankumas.

Kalanetikos treniruočių data ir laikas: š.m. liepos 4 d., 11 d., 18 d., 25 d. 11.00 val.

Vieta: Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras, Taikos pr. 76 (buvusi vaikų poliklinika), 3 aukštas.

Asmeniškai TAU dietologo sudarytas valgiaraštis
​​​


Rušiavimas:

Rašyti komentarą:

Vardas*
El. paštas
Komentaras*
* žymi privalomus laukus