• Meilė ir seksas
  • Grožis ir stilius
  • Sveikata ir dieta
  • Nėštumas ir vaikai
  • Namai ir maistas
  • Gyvenimo būdas
  • Žvaigždės
  • Pramogos
  • Naujienos
  • Konkursai
Palangiškiai kviečiami „šiaurietiškai“ pasivaikščioti
Autorius: Rasa Baliutavičiūtė
2011-04-05 19:53:00

123rf.com
Balandžio 7 dieną, minint Pasaulinę sveikatos dieną, palangiškiai ir kurorto svečiai kviečiami išbandyti šiaurietišką ėjimą. Nemokami mokymai vyks Palangos miesto Botanikos parke (Prie Rotondos), juos ves Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro specialistai.

“Mūsų šūkis - ,,Tapkime globalaus judėjimo už sveikesnius miestus dalyviais”. Nuolatinis judėjimas, aktyvus laisvalaikio leidimas – būdas išlikti sveikiems ir energingiems. Išbandę šiaurietišką ėjimą įsitikino, kad jo nauda nenuginčijama – didėja ištvermė, gerėja raumenų būklė, nes į darbą įtraukiama 90 proc. kūno raumenų masės. Ypač svarbu, kad į darbą įtraukiami viršutinės kūno dalies raumenys. Vaikščiojant su lazdomis sunaudojama 50 proc. daugiau energijos nei vaikščiojant be lazdų” , - pasakojo visuomenės sveikatos specialistė Rasa Baliutavičiūtė.
Mokymų metu bus suteikta informacija apie šiaurietiško ėjimo teigiamą poveikį sveikatai, tinkamą šiaurietiško ėjimo inventoriaus pasirinkimą, bus mokoma šiaurietiško ėjimo bazinių žingsnių.

Būtina išankstinė registracija! Mob. tel. 8 612 30176 arba el. paštu rasa@sveikatosbiuras.lt



Rušiavimas:

Rašyti komentarą:

Vardas*
El. paštas
Komentaras*
* žymi privalomus laukus