• Meilė ir seksas
  • Grožis ir stilius
  • Sveikata ir dieta
  • Nėštumas ir vaikai
  • Namai ir maistas
  • Gyvenimo būdas
  • Žvaigždės
  • Pramogos
  • Naujienos
  • Konkursai

Tempimo pratimai nėra skirti raumenims auginti, tačiau jie stiprina sveikatą, gerina laikyseną, dailina kūno linijas. Jei kasdien atliksite...
Vasara – maudynių metas! Besimaudydama jūs galite ne tik maloniai praleisti laiką, sustiprinti sveikata, bet ir numesti nereikalingus...
Užaugo keletas nereikalingų kilogramų? Jautiesi visiškai ištežusi? Sprendimas pats savaime sukasi galvoje: kol dar geras oras, reikėtų...
Kalanetika – gimnastika, pavadinta autorės Kalan Pinkni vardu. Tai statinių pratimų kompleksas, paremtas raumenų išsitempimu ir...
Riedučiai - šis sporto ir poilsio būdas vasarą džiugina ne vieną vaiką. Beje, dabar jis populiarėja ir tarp suaugusiųjų. Važinėjant...
Pasistenk, kad laikas, kurį praleidi sporto klube, būtų išnaudotas kuo efektyviau. Venk šių dažniausiai pasitaikančių treniruočių klaidų.
Turbūt daugelis iš jūsų aktyviai sportuojate, rytais darote mankštą, o kai kas net ir netingi ištrūkti pabėgioti. Bet turbūt ne visos...
Dviratis yra ir ateityje bus mėgstama sporto, rekreacijos bei vietinio turizmo priemonė. Dviračio kaip transporto priemonės naudojimą, lemia...
Lanko sukimas primena vaikystę. Tačiau jei pasiilgote anų laikų liaunos talijos ir skaisčios odos, verta nuo seno lanko, padėto ant spintos,...
Vaizdas iš amerikietiško filmo: rytas ir gatve vis laikas nuo laiko prarisnoja suprakaitavęs vienas kitas sveikuolis. Atsidūstame iš pavydo....
Praėjusį mėnesį Europoje pristačiusi „JUKARI Fit to Fly” treniruočių programą ore, Izraelio supermodelis Bar Refaeli išbandė ir...
Neduoda ramybės atsikišęs pilvukas? Pradėkite daryti paprasčiausius atsilenkimus, kurie veiksmingai mankština ir stangrina pilvo presą.
Kodėl gi miesto parkų, gatvių ir skverų nepavertus sporto klubu po atviru dangumi? Vadinamojo street training (ang. miesto sporto) gerbėjų...
Gairės: Bėgiok Kitas
JAV mokslininkai paneigė nuomonę, kad rytinė mankšta yra saldaus naktinio miego priežastis. JAV mokslininkai 23 dienas stebėjo 14 savanorių...
Kad neliktų emocinio ir protinio nuovargio pakanka vos 30 minučių per parą skirti sportui. Mokslininkai nustatė, kad tokios trukmės fizinis...
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 1718 19 20 21