• Meilė ir seksas
  • Grožis ir stilius
  • Sveikata ir dieta
  • Nėštumas ir vaikai
  • Namai ir maistas
  • Gyvenimo būdas
  • Žvaigždės
  • Pramogos
  • Naujienos
  • Konkursai

7 moters sveikatai kenksmingi produktai  1 

Autorius: Gerda Zemenskaitė
2012-11-26 01:00:00

7 moters sveikatai kenksmingi produktai
123rf.com

Visiems gerai žinoma, jog vieni maisto produktai teigiamai veikia sveikatą, o kiti, atvirkščiai, neigiamai. Yra žinomi septyni maisto produktai, kurie ardo moters sveikatą.


Sausos sriubos


Galima spėti, jog daugelis šį straipsnį skaitančių moterų, bent kartą į darbą yra nusinešusios sausos sriubytės, kurią tereikia užpilti vandeniu ir tučtuojau valgyti. Šios sriubos gardžios, tačiau nepamirškite, kad kaip tik šiose sriubose yra didžiulis kiekis natrio glutamato (E621) ir maistinės druskos. Šie priedai yra ypač kenksmingi mūsų visų organizmui – ardo kepenis bei inkstus.


Saldūs gazuoti gėrimai


Apie tokių gėrimų žalą žino visi. Juk kaip tik šie gėrimai suardo dantų emalį, sukelia įvairias ligas, pavyzdžiui, širdies, taip pat osteoporozę, cukrinį diabetą ir nutukimą.


Skrudinti desertai


Šie produktai yra ypač populiarūs. Tačiau nepamirškite, kad jie labai kenkia Jūsų sveikatai, kadangi juose gausu kancerogeninių medžiagų. Taip pat jų sudėtyje yra cukraus ir riebalų, kurie termiškai apdorojami ir kenkia sveikatai. Reguliarus šių skanėstų vartojimas padidina cholesterolio kiekį kraujyje.


Nestiprūs alkoholiniai gėrimai


Tokiuose gėrimuose yra cukraus ir angliarūgštės. Moterims, kurios reguliariai vartoja tokius gėrimus, padidėja skrandžio jautrumas ir, veikiant angliarūgštei, ima plėstis. Nestipriuose alkoholiniuose gėrimuose taip pat yra ir dirbtinių aromatizatorių bei dažiklių, kenkiančių sveikatai.


Skystas maistas


Visi žinome, kad skystą maistą būtina vartoti. Ypač naudingos yra sriubos, vitaminizuoti kokteiliai, sultys. Tačiau, jei pradėsite tuo piktnaudžiauti, tai Jūsų skrandis aptings, ims dirbti nepilnavertiškai, o tai, savo ruožtu, gali sukelti įvairias skrandžio ir viso virškinamojo trakto ligas. Skystą maistą reikia kaitalioti su kietu, kuriame yra daug rūpios ląstelienos.

2 psl.
Puslapis 1 iš 2Kitas
Asmeniškai TAU dietologo sudarytas valgiaraštis
​​​


Rušiavimas:

Rašyti komentarą:

Vardas*
El. paštas
Komentaras*
* žymi privalomus laukus
Gabrielė
2011-05-17 22:13:35
ačiū, eli!