• Meilė ir seksas
  • Grožis ir stilius
  • Sveikata ir dieta
  • Nėštumas ir vaikai
  • Namai ir maistas
  • Gyvenimo būdas
  • Žvaigždės
  • Pramogos
  • Naujienos
  • Konkursai

D. Kepenis žino, kiek sveria milijonas  1 

Autorius: Jurga Barkauskaitė
2008-01-19 00:00:00

D. Kepenis žino, kiek sveria milijonas

Sveikuolių vadas jaučiasi įveikęs išbandymus pinigais, rožinėmis svajonėmis ir vaikystės draugų patyčiomis.

Lietuvos sveikatingumo guru vadinamas 55 metų Dainius Kepenis dabartiniu savo gyvenimu patenkintas: "Viską turiu: du sūnus, anūką, medžių prisodinau ir dar sodinsiu, namą pasistačiau."

Į naująjį būstą su žmona persikraustė per Kalėdas. "Pats virinau, grindis klojau, teko ir betonuoti", – pasididžiavimo šypsena nušvietė Palangos sveikatos mokyklos vadovo veidą.

Namą šeima pasistatė paėmusi paskolą – užstatė, o vėliau pardavė butą, atsisveikino su sodu, garažu. Rizika pasitvirtino – Kepenių namas pajūryje šiandien didelės vertės. Tačiau D.Kepeniui pažįstamas ir finansinio kracho kartėlis. Naujuosius jam yra tekę sutikti su 20 litų kišenėje.

Supranta apkūniųjų vargus

Kūno kultūros institutą baigusiam D.Kepeniui teko ragauti ir trenerio, ir valdininko duonos. Paties įkurtai Sveikatos mokyklai beveik 20 metų vadovaujantis vyras prisistato paprastai: sveikatos mokytojas.

Vaikystėje kentęs bendraamžių patyčias dėl apkūnumo D.Kepenis sugebėjo įveikti kompleksus. Su antsvoriu teko grumtis ir vėliau, tad energija trykštantis, ledinę jūrą prisijaukinęs 55 metų vyras neslepia puikiai išmanantis norinčiųjų sulieknėti bėdas.

D.Kepenis tikino atradęs paprastą tiesą: "Svarbu, kad žmogus užsiimtų ta veikla, kuriai yra pašauktas. Tuomet jis jausis puikiai."

"Matau daugybę žmonių, kuriuos per gyvenimą veda atsitiktinė sėkmė ar blaško netikėtumai, – kalbėjo D.Kepenis. – Jie jaučiasi nesaugūs, neramūs, todėl trokšta užsimiršti – prisiryti maisto, prisigerti, prisirūkyti."

Polinkis tukti – giminės palikimas

Jo giminėje būta nemažai nutukusių žmonių. Tėvas svėrė beveik pusantro šimto kilogramų. D.Kepenis aiškino paveldėjęs polinkį pilnėti greičiau nei kiti. Norėdamas kontroliuoti svorį, daug metų kasdien nubėgdavo po 10 kilometrų. Dabar jis ypatingą dėmesį skiria jogos pratimams.

2 psl.
Puslapis 1 iš 3Kitas
Asmeniškai TAU dietologo sudarytas valgiaraštis
​​​

Rušiavimas:

Rašyti komentarą:

Vardas*
El. paštas
Komentaras*
* žymi privalomus laukus
SaKoRa
2008-09-09 21:48:53
Kaip sakant sekmes ir toliau tesiant sia veikla!