- Bulvės liaudies medicinoje
- Sezoninis peršalimas – kaip atsilaikyti ir kaip pasveikti?
- 3 būdai mesti rūkyti: koks jų poveikis?
- Kodėl verta per dieną nueiti 10 tūkstančių žingsnių?
- „Super maistas“ ir kaip jį įtraukti į kasdienę mitybą
- Medicinos biologė: kas man padėjo išvengti gimdos kaklelio vėžio
- 10 vaisių ir daržovių kokteilių gražesnei odai
- Prastos naujienos pelėdoms: bemiegės naktys gali baigtis ir rimtomis ligomis
- Kaip maitintis bėgiojantiems, kad treniruotės būtų efektyvios?
- Mokslininkai mano atradę būdą, kaip visam laikui atsikratyti žalingų įpročių
- 1. Kūno signalai 12
- 2. Zodiako ženklai ir meilė 26
- 3. 3 gėrimai lieknėjimui 7
- 4. Oksana Pikul erotinė fotosesija (N-18) 34992
- 5. Skilinėja plaukų galiukai! Ką daryti? 3
- 6. 10 kiekvieno Zodiako principų 32
- 7. Jo idealas pagal Zodiaką 147
- 8. Nėštumo požymiai be testo 164
- 9. Ombré nagų lakavimas (video pamoka) 3
- 10. Moterų frazės, kurios erzina vyrus 4
- 1. 10 kiekvieno Zodiako principų 32
- 2. Zodiako ženklai ir meilė 26
- 3. Nėštumo požymiai be testo 164
- 4. Kūno signalai 12
- 5. Oksana Pikul erotinė fotosesija (N-18) 34992
- 6. Jo idealas pagal Zodiaką 147
- 7. Moterų frazės, kurios erzina vyrus 4
- 8. 3 gėrimai lieknėjimui 7
- 9. Skilinėja plaukų galiukai! Ką daryti? 3
- 10. Ombré nagų lakavimas (video pamoka) 3
- 1. Zodiako ženklai ir meilė 26
- 2. Seksas pagal asmenybės tipus (I dalis) 3
- 3. Kūno signalai 12
- 4. Oksana Pikul erotinė fotosesija (N-18) 34992
- 5. Ką vyrai galvoja po sekso? 11
- 6. Gėdingos ir neįprastos sekso istorijos 1
- 7. 5 sekso rekordai 8
- 8. Moterų frazės, kurios erzina vyrus 4
- 9. „Simpsonų“ kūrėjas planuoja serialą kurti iki mirties
- 10. Ombré nagų lakavimas (video pamoka) 3
Džiovinti vaisiai nevystančiam grožiui

Nori ko nors saldaus, bet sveiko? Rinkis džiovintus vaisius, - pataria mitybos specialistai. Kuo gi jie naudingi mūsų sveikatai ir grožiui?
Ogi visų pirma tuo, kad juose gausu organinių rūgščių ir mikroelementų. Bet apie viską – iš eilės.
Džiovinti abrikosai ir persikai valo organizmą
Džiovintuose abrikosuose ir persikuose gausu organizmui ypač naudingo kalio. Taip pat organinių rūgščių, vitaminų, karotino, fosforo, kalcio ir geležies. O išmirkyti džiovinti abrikosai (vartojant po 100-150 g per dieną) puikiai iš žarnyno išvalo šlakus, normalizuoja jo funkciją jei yra polinkis tiek į viduriavimą, tiek į užkietėjusius vidurius. Taip pat veikia ir džiovintos slyvos.
• Nori išvalyti organizmą ir sustiprinti imunitetą? Sumalk mėsmale 200 g džiovintų abrikosų, 200 g džiovintų slyvų, 100 g išgliaudytų graikinių riešutų. Įmaišyk 2 šaukštus medaus. Gautą mišinį laikyti šaldytuve, vartoti po 2 šaukštus ryte, vos prabudus, ir vakare, prieš einant miegoti. Jei vargina vidurių užkietėjimas, į šį mišinį gali įdėti dar 50 g kviečių sėlenų.
Figų vaisiai
Džiovintos figos ypač naudingos sergantiesiems širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis, bronchine astma, linkusiems į trombozę, anemiją. Grožio specialistai tikina, kad jei kasdien suvalgysi po keletą džiovintų figų, galėsi ilgai didžiuotis dailia odos spalva, išvengsi liguisto pablyškimo.
• Peršalus, sausai kosint ar susirgus kokliušu galima pasinaudoti tokiu liaudies receptu: 4-5 gabalėlius džiovintų figų užliek 1 stikline verdančio pieno, atšaldyk, tada džiovintus vaisius pertrink. Pašildytą tokį mišinį vartoti po ½ stiklinės 2-4 kartus per dieną.
Razinų terapija
Razinos – vienas populiariausių džiovintų vaisių. Jos ypač vertinamos kaip puikus kalio šaltinis. Razinos stiprina plaučius, širdį ir nervų sistemą. Razinos būtinai turėtų būti įtrauktos į širdies ritmo sutrikimais, hipertonija sergančių žmonių valgiaraštį, jos – būtinas maisto papildas vartojantiesiems šlapimo išsiskyrimą skatinančius preparatus.
2 psl. Puslapis 1 iš 3- Plius dydžio modelis atkartojo „Victoria’s Secret“ nuotraukas (foto)
- Savaitės horoskopas (lapkričio 13 – 19 d.)
- Grožio astrologija: kada geriausia kirptis plaukus?
Rušiavimas: