• Meilė ir seksas
  • Grožis ir stilius
  • Sveikata ir dieta
  • Nėštumas ir vaikai
  • Namai ir maistas
  • Gyvenimo būdas
  • Žvaigždės
  • Pramogos
  • Naujienos
  • Konkursai

Greipfrutas pasirūpins jūsų figūros grožiu

Autorius: Eli.lt
2010-01-16 08:00:00

Greipfrutas pasirūpins jūsų figūros grožiu
jupiterimages.com nuotr.

Šis citrusinių šeimos atstovas iš tikrųjų yra labai naudingas – egzistuoja netgi "greipfrutų dietos" sąvoka. Tyrimai parodė, kad greipfrute yra medžiaga, kuri pasižymi riebalų deginimo efektu.

Ji aktyvuoja kepenų darbą ir pasižymi tulžį varančiu poveikiu. Kaip žinoma, būtent tulžis skaido sudėtinguosius riebalus, į mūsų organizmą patenkančius su maistu. Todėl reguliarus greipfrutų vartojimas palankiai veikia kūno linijas.

Šis "degintojas" yra pusiau skaidrioje plėvelėje, atskiriančioje skilteles ir suteikiančioje vaisiui kartumo skonį. Į racioną galima įtraukti šviežiai spaustų greipfruto sulčių. Kad pasiektumėte didesnį efektą, jas rekomenduojama gerti 20 minučių prieš valgį.

Žmonėms, kurių skrandžio sekrecija padidėjusi, geriau išgerti stiklinę vandeniu skiestų sulčių praėjus kelioms minutėms po valgio. Tai apsaugos gleivinę nuo agresyvaus vaisinių rūgščių poveikio, tačiau pakankamai aktyvuos tulžies gamybą.

Asmeniškai TAU dietologo sudarytas valgiaraštis
​​​


Rušiavimas:

Rašyti komentarą:

Vardas*
El. paštas
Komentaras*
* žymi privalomus laukus