- Bulvės liaudies medicinoje
- Sezoninis peršalimas – kaip atsilaikyti ir kaip pasveikti?
- 3 būdai mesti rūkyti: koks jų poveikis?
- Kodėl verta per dieną nueiti 10 tūkstančių žingsnių?
- „Super maistas“ ir kaip jį įtraukti į kasdienę mitybą
- Medicinos biologė: kas man padėjo išvengti gimdos kaklelio vėžio
- 10 vaisių ir daržovių kokteilių gražesnei odai
- Prastos naujienos pelėdoms: bemiegės naktys gali baigtis ir rimtomis ligomis
- Kaip maitintis bėgiojantiems, kad treniruotės būtų efektyvios?
- Mokslininkai mano atradę būdą, kaip visam laikui atsikratyti žalingų įpročių
- 1. Kūno signalai 12
- 2. Zodiako ženklai ir meilė 26
- 3. 3 gėrimai lieknėjimui 7
- 4. Oksana Pikul erotinė fotosesija (N-18) 34981
- 5. Skilinėja plaukų galiukai! Ką daryti? 3
- 6. 10 kiekvieno Zodiako principų 32
- 7. Jo idealas pagal Zodiaką 147
- 8. Nėštumo požymiai be testo 164
- 9. Ombré nagų lakavimas (video pamoka) 3
- 10. Moterų frazės, kurios erzina vyrus 4
- 1. 10 kiekvieno Zodiako principų 32
- 2. Zodiako ženklai ir meilė 26
- 3. Nėštumo požymiai be testo 164
- 4. Kūno signalai 12
- 5. Oksana Pikul erotinė fotosesija (N-18) 34981
- 6. Jo idealas pagal Zodiaką 147
- 7. Moterų frazės, kurios erzina vyrus 4
- 8. 3 gėrimai lieknėjimui 7
- 9. Skilinėja plaukų galiukai! Ką daryti? 3
- 10. Ombré nagų lakavimas (video pamoka) 3
- 1. Zodiako ženklai ir meilė 26
- 2. Seksas pagal asmenybės tipus (I dalis) 3
- 3. Kūno signalai 12
- 4. Oksana Pikul erotinė fotosesija (N-18) 34981
- 5. Ką vyrai galvoja po sekso? 11
- 6. Gėdingos ir neįprastos sekso istorijos 1
- 7. 5 sekso rekordai 8
- 8. Moterų frazės, kurios erzina vyrus 4
- 9. „Simpsonų“ kūrėjas planuoja serialą kurti iki mirties
- 10. Ombré nagų lakavimas (video pamoka) 3
Greitoji pagalba: kaip atrodyti jauniau?

Apribokite buvimo laiką saulėje. Kad ir kaip gera mėgautis saulutės spinduliais, jų reikėtų vengti. Ypač toms, kurios nori ilgam išsaugoti jaunystę.
Naudokite kremus nuo saulės. Atėjus gražuolei vasarai, visi skubame pasikaitinti saulytėje, tačiau jei norite tai daryti, BŪTINAI pasirūpinkite profesionalia ir kokybiška apsauga nuo saulės.
Rūpinkitės paakiais. Jei norite išsaugoti jaunystę, jokiais būdais netrinkite akių! Stiprus jų trynimas padidina riziką greičiau rastis pirmosioms raukšlelėms. Odos elastingumą didina kremai su peptidais ir cinku.
Pasirinkite tinkamą kremą. Kiekvieną dieną naudokite specialius veido kremus: nakčiai, dienai, drėkinamuosius ir pan. Prieš renkantis, būtinai perskaitykite pakuotę ir įsitikinkite, kad pasirinktas kremas atitinka jūsų veido odos tipą ir amžių.
Nepamirškite kaklo ir krūtinės srities. Dekoltė sritis yra ypač jautri, o joje esanti oda yra labai plona, todėl ją ypač reikia saugoti, tepti specialiais kremais ir, žinoma, nuolat drėkinti.
Meskite rūkyti. Nikotinas dehidratuoja organizmą. Nikotinas spartina raukšlelių atsiradimą ir odos išsausėjimą.
Sportuokite. Bent trumpa mankštelė kiekvieną dieną puikiai tinka visoms, kurios nori sustiprinti kūną. Po kiekvienos mankštos nepamirškite nusiprausti po kontrastiniu dušu.
Atsipalaiduokite. Jei jūsų gyvenime gausu streso ir įvairių permainų, pasistenkite į jas reaguoti kuo ramiau.
- 5 grožio nusikaltimai: kokie įpročiai labiausiai kenkia veido odai?
- Kosmetinio ledo receptai grožiui ir jaunystei
- Kaip nustatyti savo odos tipą?
Rušiavimas: