• Meilė ir seksas
  • Grožis ir stilius
  • Sveikata ir dieta
  • Nėštumas ir vaikai
  • Namai ir maistas
  • Gyvenimo būdas
  • Žvaigždės
  • Pramogos
  • Naujienos
  • Konkursai

Iš ko susideda pilnaverčiai pusryčiai?

Autorius: Parengė Gerda Zemenskaitė
2011-03-07 09:49:00

Kokiais pusryčiais pradėjote pirmadienio rytą? Sumuštiniais su sūriu ar omletu? Profesionalai Jums pateikia aštuonis tobulų pusryčių variantus ir būtent jais siūlo pradėti dieną! Nes tik pilnaverčiai pusryčiai užtikrins puikią ir efektyvią darbo dieną!

1. Kiaušinienė arba omletas;
 

2. Avižiniai dribsniai su šviežiais arba džiovintais vaisiais;

3. Grikių košė su pienu;

4. Vaisių salotos;
 

5. Varškė su vaisiais;
 

6. Nemaltų grūdų duona;

7. Jogurtas;
 

8. Liesas sūris;

Būkite sveikos ir gražios!

Asmeniškai TAU dietologo sudarytas valgiaraštis
​​​


Rušiavimas:

Rašyti komentarą:

Vardas*
El. paštas
Komentaras*
* žymi privalomus laukus