• Meilė ir seksas
  • Grožis ir stilius
  • Sveikata ir dieta
  • Nėštumas ir vaikai
  • Namai ir maistas
  • Gyvenimo būdas
  • Žvaigždės
  • Pramogos
  • Naujienos
  • Konkursai

Iš nutukusios paauglės į tituluotą gražuolę (foto)  1 

Autorius: Eli
2017-01-10 10:00:00

Iš nutukusios paauglės į tituluotą gražuolę (foto)
Keli Kryfko šiemet tapo tituluota gražuole - 23-ejų mergina išrinkta Mis Pietų Teksasas, tačiau būdama vos 14-os ši daili blondinė svėrė beveik 100 kilogramų. Ryžto, sveikos mitybos ir sporto dėka mergina numetė pusę savo svorio.



Keli pripažįsta visą vaikystę buvusi stamboka, o sulaukus paauglystės ją ėmė užgaulioti bendraamžiai. Mergina pasakoja, kad daugelis vaikų nė nežinojo jos vardo, vadino ją tiesiog „storule, stora mergaite“: „Per kūno kultūros pamoką eilinį kartą išgirdau tuos žodžius ir supratau, kad nebenoriu to girdėti, noriu, kad žmonės mane vertintų kitaip.“  

Tituluota gražuolė tuomet drastiškų dietų nesigriebė, tačiau ėmė gyventi aktyviau bei pradėjo domėtis sveika mityba: „Suvokiau, kad reikia keistis ir pradėjau nuo gėrimo „Dr Pepper“ atsisakymo. Galiu pasakyti, kad tai buvo pačios skaudžiausios skyrybos mano gyvenime,“ - juokauja puikią formą atgavusi mergina.







„Per savaitę numeskite pusę kilogramo, nepakenksite sau ir nereikės stipriai kankintis. Tiesiog stenkitės valgyti šešis kartus per dieną, mažomis porcijomis, rinkitės baltymingą maistą,“ - savo figūros pokyčių paslaptį atskleidžia mergina, kuri  per pusantrų metų atsikratė beveik pusės savo tuometinio svorio ir iki šiol tebesveria apie 50 kilogramų. Ji tikina, kad jos pokyčiai 80% priklauso nuo mitybos ir 20% nuo sporto.

Keli teigia suprantanti, kad ji tebėra apvalesnė nei dauguma grožio konkursų dalyvių, tačiau tikina, kad tai yra privalumas: „Labai svarbu skirti sau laiko, pamilti save, pasakyti sau komplimentą ir leisti sau tiesiog gerai jaustis savo paties kailyje.“
Asmeniškai TAU dietologo sudarytas valgiaraštis
​​​


Rušiavimas:

Rašyti komentarą:

Vardas*
El. paštas
Komentaras*
* žymi privalomus laukus
Toma
2014-11-30 12:01:11
Per [url=http://www.facebook.com/]facebook[/url] facebook išpopuliarėjo
Urinoterapija
Eli.lt Testai