• Meilė ir seksas
  • Grožis ir stilius
  • Sveikata ir dieta
  • Nėštumas ir vaikai
  • Namai ir maistas
  • Gyvenimo būdas
  • Žvaigždės
  • Pramogos
  • Naujienos
  • Konkursai

Ką daryti, kad dantys būtų balti?

Autorius: Eli.lt
2016-07-22 15:09:00

Ką daryti, kad dantys būtų balti?
Sveiki dantys ir spindinti šypsena - pati geriausia puošmena. Ką daryti, kad galėtumėte puikuotis žavinčia šypsena? Dalinamės naudingais ir paprastais patarimais!

Atsikratykite žalingų įpročių. Kiekvienas odontologas patvirtins, kad dantims labiausiai kenkia rūkymas, raudonasis vynas, kava, arbata ir kiti spalvoti gėrimai. Atsisakykite jų arba bent jau sumažinkite vartojimą, baigusios gerti kavą išsiskalaukite burną, išsivalykite dantis.

Dažančius gėrimus gerkite per šiaudelį.
Jeigu negalite atsisakyti raudonojo vyno, sulčių, kavos, arbatos ir kitų dantis dažančių gėrimų, tai gerkite juos per šiaudelį. Gėrimai neturės sąlyčio su dantimis, tad jų daroma žala bus minimali.  

Tinkamai prižiūrėkite dantis.
Statistika bei odontologų darbo praktika rodo, kad daugelis žmonių savo burnos higienai skiria nepakankamai dėmesio. Dantis reikėtų valyti du kartus per dieną, o po kiekvieno valgymo ar atsigėrimo papildomai išsiskalauti burną vandeniu arba specialiu skalavimo skysčiu. Taip pat svarbu naudoti dantų siūlą bei kas pusę metų profilaktiškai apsilankyti pas specialistą, kuris atliks profesionalios burnos higienos procedūrą.

Valgykite braškes.
Šiose uogose labai didelė vitamino C koncentracija – jis suardo dantų apnašas, dėl kurių ir gelsta dantys. Jeigu periodiškai valgysite braškes (galima ir žemuoges), labai greitai pastebėsite, kad dantų spalva tapo gražesnė.

Pasirinkite tinkamą lūpdažio spalvą. Lūpų dažai, žinoma, dantų neišbalins, tačiau tinkamai pasirinkusios spalvą galite optiškai padailinti šypsenos spalvą. Tamsesni, raudonos, vyno, slyvų spalvos lūpdažiai suteikia įvaizdžiui dramatiškumo bei optiškai balina dantis.

Pasirinkite tinkamą drabužių spalvą.
Tinkamai parinkta drabužių, kaip ir lūpdažio, spalva gali optiškai balinti arba, atvirkščiai, patamsinti dantukus. Jeigu jūsų dantys papilkėję arba pageltę, tai balta suknelė tikrai nėra geriausia idėja - ji dar labiau pabrėš netobulą šypseną. O štai kreminio atspalvio, mėlynų ar tamsių apdarų fone dantys suspindės.

2 psl.
Puslapis 1 iš 2Kitas
Asmeniškai TAU dietologo sudarytas valgiaraštis
​​​


Rušiavimas:

Rašyti komentarą:

Vardas*
El. paštas
Komentaras*
* žymi privalomus laukus